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产后便秘药膳：紫苏麻仁粥
来源：国医小镇发布时间：2016/1/9
导读：这道紫苏麻仁粥具有下气导滞，润肠通便，益气健胃。适用于产后便秘由于方中加有下气之紫苏子。较单用麻子仁效果要好，对兼有腹中气胀者更为适宜。还可如法制做麻仁粥、首乌粥、柏子仁粥。功效相同。
产后便秘药膳：紫苏麻仁粥
【原料】
紫苏子、麻子仁20克，粳米200克。
【调味料】
白糖30克。
【制法】
将紫苏子、麻仁砸烂后加水浸搅，取汁放入锅内，加淘洗干净的米熬粥食用。
【功效】
这道紫苏麻仁粥具有下气导滞，润肠通便，益气健胃。适用于产后便秘由于方中加有下气之紫苏子。较单用麻子仁效果要好，对兼有腹中气胀者更为适宜。还可如法制做麻仁粥、首乌粥、柏子仁粥。功效相同。
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原标题：产后便秘药膳：紫苏麻仁粥 
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