产后多汗（阴虚型）的食疗方

产后由于气血亏虚，腠理不固引起出汗较多，常以涔涔汗出，活动后则 出汗更多，为自汗，也有熟睡时汗出多，醒来时汗自止，为盗汗。在产后数 日内出汗较多，属阳旺不调，不属病症，常能不治自愈。产舌多汗由于产后 气血耗伤，或阴虚内热造成。

阴虚型：产后熟睡汗出，醒来自止。面色潮红，头晕咽干，五心烦热， 午后较甚。舌红或深红，少苔或无苔，脉细数无力。产后多汗属耗伤气阴，可多食用牛奶、豆浆、水果等益气养阴， 也可多增加些蔬菜水果，防止大便干结，尽量避免辛辣温燥、干姜肉桂等品。 各型症状如下。

虫草炖老鸭

原料：冬虫夏草15～20克，老母鸭1只。

功能主治：养阴清热，益气敛汗。适用于产后阴血亏虚引起的盗汗及 虚劳咳嗽、心悸失眠症。

用法用量：将老鸭去毛及内脏，将冬虫夏草放入腹腔内。加入调料及 水适量，隔水蒸炖1小时，即可服用。

紫河车炖猪排骨

原料：紫河车1具，猪排骨500克。

功能主治：益精养血，补气敛汗。亦适用于一切虚劳症。

功能主治：将鲜紫河车去膜，剔血络，切碎，与猪排骨（切段）放在 砂锅内，加水适量及佐料，炖烂熟，即可。分次服食。

饴糖鸡

原料：老母鸡1只，饴糖100克，生地30克。

功能主治：补虚养阴。适用于产后盗汗及病久体虚羸瘦等症。

功能主治：将老母鸡洗净，腹腔内加入生地，葱、姜、盐，灌入饴糖， 把切口缝合，鸡腹朝上放在锅内，加水适量，炖烂熟。分次服用。

浮小麦饮

原料：浮小麦15～30克，红枣10克。

功能主治：益气除热，收敛止汗。为止自汗盗汗之要药，一切虚汗之 证，不论气虚自汗、阴虚盗汗均甚相宜。

功能主治：煎汤频饮。亦可将浮小麦炒香为末，枣汤或米汤饮服，每 次6～10克，1日2～3次。

糯稻根饮

原料：糯稻根30克。

功能主治：益胃生津，退虚热，止虚汗。适用于产后体虚之阴虚盗汗， 结核病、慢性肝炎之阴虚盗汗及乳糜尿。

功能主治：将糯稻根除去残茎，洗净，晒干，烧灰浸水饮；或以糯稻 根煎水，频饮。

注意事项：本方和浮小麦饮合用，疗效更佳。