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产后恶露不尽食谱：糖醋藕片
来源：国医小镇发布时间：2016/4/25
导读：莲藕性偏凉，可凉血止血、活血散瘀，适合瘀血不尽的产妇食用。但这道菜不宜产后立即食用，在产后一周以后食用为佳。
产后恶露不尽
【材料】
莲藕400克，青椒、红椒各80克。
【调料】
清汤、白糖各10克，白醋5克，盐4克。
【做法】
1．莲藕去皮，洗净，切片，用凉水冲泡捞出，沥干；青椒、红椒洗净切丝。
2．锅置火上，放油烧热，放藕片略炒，烹入白醋，加白糖、盐，加清汤烧至汤汁浓稠时，放青、红椒丝翻炒即可。
【健康月子经】
莲藕性偏凉，可凉血止血、活血散瘀，适合瘀血不尽的产妇食用。但这道菜不宜产后立即食用，在产后一周以后食用为佳。
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原标题：产后恶露不尽食谱：糖醋藕片 
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