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产后恶露不振药膳:桂圆莲藕糯米粥

来源:国医小镇发布时间:2016/2/24
导读:产后恶露不振:桂圆莲藕糯米粥【原料】糯米80克,桂圆肉干15克,莲藕100克。【调料】白糖适量。


产后恶露不振:桂圆莲藕糯米粥

【原料】

糯米80克,桂圆肉干15克,莲藕100克。

【调料】

白糖适量。

【做法】

1.糯米洗净,放入清水中浸泡2小时;

2.莲藕洗净,去皮切片,桂圆肉干洗净泡发至软,去核;

3.锅置火上,注入清水,放入糯米煮至七成熟:

4.再放入藕片、桂圆肉煮至米粒熟烂,加白糖稍煮即可。

 

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