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产后恶露不振:桂圆莲藕糯米粥
【原料】
糯米80克,桂圆肉干15克,莲藕100克。
【调料】
白糖适量。
【做法】
1.糯米洗净,放入清水中浸泡2小时;
2.莲藕洗净,去皮切片,桂圆肉干洗净泡发至软,去核;
3.锅置火上,注入清水,放入糯米煮至七成熟:
4.再放入藕片、桂圆肉煮至米粒熟烂,加白糖稍煮即可。
2018/5/10
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2018/5/4
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