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产后第六周月子餐：番茄竹荪煮蛋白
来源：国医小镇发布时间：2016/2/23
导读：月子餐：番茄竹荪煮蛋白【原料】番茄350克，竹荪15克，鸡蛋3个。【调料】食用油、食盐、鸡精、葱花各少许。
月子餐：番茄竹荪煮蛋白
【原料】
番茄350克，竹荪15克，鸡蛋3个。
【调料】
食用油、食盐、鸡精、葱花各少许。
【做法】
1．番茄洗净去皮切块，竹荪泡软切段，入沸水中焯熟备用；
2．鸡蛋取蛋白打散，入锅中炒至凝固成块，盛出待用；
3．锅中再放油烧热，下入番茄块炒至出汁，加少许水，放入竹荪段、蛋白，煮3～4分钟后加食盐、鸡精调味，撒入葱花即可出锅。
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原标题：产后第六周月子餐：番茄竹荪煮蛋白 
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