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香菇冬笋排骨汤

来源:国医小镇发布时间:2016/2/4
导读:竹笋是一种低脂肪、低糖、多纤维素的食物,有清洁肠道、利尿消食、预防肥胖、消炎解毒的功效。


主题:香菇冬笋排骨汤

【原料】

排骨500克,香菇5朵,冬笋350克。

【调料】

食盐适量。

【做法】

1.冬笋洗净切块,香菇浸泡发好,洗净后切大片;

2.排骨洗净剁段,入沸水中汆去血水;

3.锅中加适量水,将处理好的冬笋块、香菇片、排骨段放入,待水沸后转小火炖至排骨熟烂,起锅前加食盐调味即可。

【月子餐功效】

竹笋是一种低脂肪、低糖、多纤维素的食物,有清洁肠道、利尿消食、预防肥胖、消炎解毒的功效。

 

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