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海胆燕窝粥

来源:国医小镇发布时间:2016/1/28
导读:此粥有健脾润肺、润肤养颜、强筋壮骨的功效。


主题:海胆燕窝粥

【原料】

燕窝10克,海胆黄50克,大米60克。

【调料】

食盐少许。

【做法】

1.燕窝用清水浸润至发开,拣去杂质,洗净;

2.大米淘净,倒入开水锅中,煮开后转小火煮至米粒开花,加入燕窝、海胆黄,边煮边搅拌,一同煮至熟;

3.加少许食盐调味即可。

【月子餐功效】

此粥有健脾润肺、润肤养颜、强筋壮骨的功效。

 

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原标题:海胆燕窝粥
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