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产后脱发怎么办？
来源：国医小镇发布时间：2014/12/12
导读：产后脱发现象在医学上叫做分娩性脱发。约有35%～40%的妇女，在坐月子中会有不同程度的脱发现象，这是因为头发也像人体其他组织一样，需要进行新陈代谢，不必忧虑。一般来说，人的头发每隔5年就要全部更换一次 ...
产后脱发是一种暂时的生理现象，旧发脱落之后，新发就会长出，脱发也就不治自愈，不必有思想负担。如果为此忧心忡忡，反而会加重脱发的程度。为预防和减少脱发，孕新妈妈怀孕期和哺乳期应当心情舒畅，保持乐观情绪，注意合理饮食，多吃富含蛋白质的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，及海产品、豆类、蛋类。还可以经常用木梳梳头，或有节奏地按摩头皮；经常洗头以刺激头皮，促进头部的血液循环。一旦发生生产后脱发，可在医生指导下适当服一些补血的药物，如何首乌、覆盆子，以及谷维素、B族维生素、钙剂、养血生发胶囊等药物。
月子期间脱发
女性头发更换的速度与体内雌激素水平的高低密切相关。雌激素增多，脱发的速度减慢；雌激素减少，脱发的速度加快。怀孕以后，体内雌激素增多，头发的寿命延长了，部分头发便“超期服役”，分娩以后，体内雌激素恢复正常，那些“超期服役”的头发就纷纷“退役”。另外，有的初产新妈妈分娩后精神上受到不良刺激，情绪低落、消沉，也会诱发产后脱发。还有的人在怀孕期间饮食单调，加上母体和胎儿对各种营养素的需要量增多，如不及时补充，在分娩后造成体内蛋白质、钙、锌、B族维生素的缺乏，就会影响头发的正常生长与代谢，使头发枯黄、易断和脱落。
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原标题：产后脱发怎么办？ 
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