新生儿五大能力训练课

    宝宝一出生就具备了多种能力，如果新手爸妈能把握住生活中的各个有利时机对宝宝的各项能力进行有针对性的训练，不但能进一步强化宝宝的各项能力，还能有利于促进宝宝的身体及智力发育。

以下介绍以下新生儿五大能力训练课：

★大动作能力训练课

抬头训练

做法：

1.竖着抱起宝宝，使宝宝的头部靠在大人的肩上，不要扶住宝宝的头部，让头部自然立直片刻。每日练习4~5次。

2.在宝宝空腹时，将宝宝放在大人的胸腹前，并使宝宝自然地俯卧在大人的腹部，大人把双手放在宝宝的背部轻轻按摩，同时逗引宝宝抬头。

3.让宝宝俯卧，大人抚摩宝宝的背部，用哗铃棒逗引宝宝抬头并分别向左右侧转动。

益处：抬头训练不但能锻炼到宝宝的颈部肌肉张力，还能扩大宝宝的视野，从而促进智力发育。

婴儿被动操

做法：在宝宝醒着时，将宝宝放在铺好垫子的硬板床上，注意保持室内空气新鲜。

大人双手轻轻握住宝宝的小手或小脚，和着音节节拍活动宝宝的四肢。

益处：舒展宝宝的肢体，还能增强宝宝的运动能力。注意事项：如果宝宝不愿意配合，就要停下来，可改为皮肤按摩。

★精绌动作能力训练课

抓握训练

大人轻轻抚摩宝宝的双手，然后用自己的手指接触宝宝的手掌，宝宝一般会握住不放。经常训练宝宝抓握物品，不但能增强宝宝的精细动作能力，还能促进大脑发育。

逗笑

从出生第一天起，新手爸妈就要经常逗宝宝笑。对宝宝来说，大人逗乐是一种外界刺激，如果宝宝以笑来回答，就说明宝宝已经懂得了大人的意思，也就是说，宝宝的笑就是他的语言。一般认为，越早出现逗笑的宝宝越聪明。

跟宝宝说话

在日常生活中，妈妈要多和宝宝说话，尤其是悄悄话。比如，在喂奶时，可以轻唤宝宝的名字，并说“宝宝饿了吧，妈妈来给宝宝喂奶了”。当宝宝醒着自己玩时，妈妈可以对他说“宝宝真乖，玩得真好”！当宝宝哭闹时，妈妈可以用温和亲切的语调哄他，并说，“宝宝怎么了，是不是哪不舒服了，妈妈来了，不哭喽”。

妈妈在跟宝宝说话时要边说边观察宝宝的反应。平时多用柔和亲切的声音、富于变化的语调跟宝宝说话，就能促进宝宝语言能力，还能加强宝宝对他人语言的理解。

★适应能力训练课

用颜色进行视力分辨与记忆训练

让宝宝仰卧，在宝宝的上方，悬挂一些红色、绿色的气球或能发出响声的玩具，妈妈碰触这些玩具，以引起宝宝的兴趣，使宝宝的视线集中到这些玩具上来。

经常进行此项训练，可促进宝宝的视觉发育，强化宝宝的视觉分辨能力，还能加强宝宝的记忆力。

吸引宝宝移动视线

做法：1.在距宝宝眼睛上方20~25厘米处，将彩色带响声的玩具边摇边缓慢向两边移动，使宝宝的视线跟随玩具移动。

2.将玩具拿走，爸爸或妈妈与宝宝面对面，等宝宝看清大人的脸后，大人要边喊宝宝的名字边向两边移动头部，让宝宝随着大人的头部和声音移动视线。益处：训练宝宝对事物的专注力，并增强宝宝的视觉适应能力。

★情绪与社交能力训练课

与宝宝对视

在宝宝醒着时，妈妈可经常与宝宝对视，尤其是喂奶时，还可以对宝宝做出多种面部表情，如眨眼、微笑等。经常与宝宝对视，可增强妈妈与宝宝之间的交流。

追视大人

将宝宝放在清洁、明亮、空气新鲜的环境中，避免强光照射宝宝的眼睛，大人要经常在宝宝的视线内走动，让宝宝看到家人的陪伴。同时大人要对宝宝说话、微笑，尽量让宝宝注视大人，并让宝宝的视线追随大人移动的方向。通过与宝宝说话的方式，增强宝宝对大人的关注，可训练宝宝与他人的交流能力。

帮宝宝熟悉环境

在宝宝出生半个月后，大人每天可竖着抱起宝宝一会儿，让宝宝能看到房间内各种形态的物品，同时大人要向宝宝介绍周围的物品及家人。坚持练习，可训练宝宝的注意力，并使宝宝熟悉自己生活的环境。