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收腹带真的可以帮助新妈妈减掉赘肉吗

来源:国医小镇发布时间:2014/3/18
导读:产后瘦身误区,网上很多妈妈推荐,腹带是待产包里必不可少的一样东西,并且,要想腹带真正起到作用,必须在产后第一时间后就用上,是这样吗? 许多新妈妈为了保持优美的体形,刚生完孩子就戴上腹带,或穿上紧身内裤 ...
       产后瘦身误区,网上很多妈妈推荐,腹带是待产包里必不可少的一样东西,并且,要想腹带真正起到作用,必须在产后第一时间后就用上,是这样吗?

许多新妈妈为了保持优美的体形,刚生完孩子就戴上腹带,或穿上紧身内裤,认为这样就可以把撑开的胯骨收回去。这种做法是不科学的。子宫收缩需要一个过程,立刻束腰紧腹会造成腹压增高,引起子宫脱垂、子宫后倾后屈等症状,可能会诱发盆腔静脉瘀血症、盆腔炎、附件炎等。

腹带真的有减肥的作用吗?

网友晶晶:常听过来人说,产后一定要绑腹带,这样不仅可以防止内脏下垂,还能起到瘦身的作用。绑上腹带以后,会使撑开的肚子变小。这是真的吗?

专家解析:

产后腹带的主要作用是:帮助收缩腰围,防止腰酸背痛,预防胃下垂,同时协助安定子宫及收缩骨盘。并不是网上盛传的减肥和瘦身的作用。很多人对腹带都有一定的误解,认为腹带有防止腹肌松弛的作用,能保持苗条的体形。其实,产后腹肌张力的恢复与锻炼和产次有关,肌肉坚实的新妈妈完全可以依靠自身的素质来使腹肌恢复正常。

腹带使用不当害处多

容易导致血脉不畅:

如果长期使用产后腹带,容易导致血脉不畅,从而引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等。

诱发妇科疾病

如果腹带太紧,可能会造成腹压增高,使生殖器官韧带的支撑力下降,从而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈,阴道前壁或后壁膨出等,并易诱发盆腔静脉瘀血症、盆腔炎、附件炎等妇科病。

乳汁减少:

对有哺乳任务的新妈妈,由于腹带的束缚,勒得胃肠蠕动减慢,影响食欲,会造成营养失调,乳汁减少。

腹带的正确使用方法:

建议开始使用时间:

顺产:最好等到产后42天,当子宫下降到盆腔后,再合理地使用腹带。

剖腹产:可在手术后的七天内用专门的护理腹带包裹腹部,做有利于缓解疼痛,促进伤口愈合。使用时要注意,最好在下床活动时用,卧床后应解下,腹部拆线后就别再长期使用腹带了。

 

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