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豌豆炒鱼丁
来源：国医小镇发布时间：2014/7/1
导读：材料：豌豆仁200克，鳕鱼肉200克，红椒少许，盐、香油适量。 功效：鱼肉中含有丰富的维生素A和不饱和脂肪酸，多吃可刺激妈妈荷尔蒙分泌，助益乳腺发育，起到丰胸催乳的效果。 做法： ...
材料：豌豆仁200克，鳕鱼肉200克，红椒少许，盐、香油适量。
功效：鱼肉中含有丰富的维生素A和不饱和脂肪酸，多吃可刺激妈妈荷尔蒙分泌，助益乳腺发育，起到丰胸催乳的效果。
做法：
1. 鳕鱼去皮、去骨、切丁；豌豆仁洗净；红椒洗净、切丁。
2.上锅热油，倒入豌豆仁翻炒片刻，继续倒人鳕鱼丁、红椒丁，加适量盐一起翻炒，待鱼丁熟即可。
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原标题：豌豆炒鱼丁 
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