剖宫产产妇在饮食方面要注意什么

    一般来说，准妈妈进行剖宫产手术6小时后，待肠道恢复正常蠕动，才可以进食。产妇应该在排气（俗称放屁）后，先喝一些白开水、果汁或汤类等流质食品。当产妇没有腹胀或呕吐等情况出现时，便可以吃一些稀饭、挂面和，蔬菜。1~2天后，产妇的肠道完全正常地蠕动，排便也恢复正常，便可以恢复正常的饮食。

剖宫手术后一周内，为免产妇出现胀气而感到不适，应该减少进食容易产气的食物。蒸水蛋和牛奶比较容易引起胀气，  ；

因此产妇要尽量避免在手术后一周内进食这类食物。

产妇在剖宫手术后，肠道需要时间慢慢恢复正常运作，产妇应避免进食油腻的食物。产妇可以进食木瓜、猕猴桃、香蕉和蔬菜，摄取膳食纤维来促进肠道蠕动，还可以预防便秘。

当肠道正常蠕动后，产妇便可进食鱼类、肉类或其他滋补品，多摄取些蛋白质、维生素和矿物质，帮助身体复原。

女性剖宫生产后，除了要小心料理伤口外，还要注意饮食，待身体各功能恢复正常运作后，才可恢复正常的饮食。

★小知识★

    产妇忌补食人参？

人参味甘微苦，性温，是大补元气的中草药，但是对于产妇来说则不宜服用。

（1）人参所含的多种药物有效成分，如作用于中枢神经及心脏、血管的“人参皂甙”，以及作用于内分泌系统的配糖体等，这些成分能使人体产生广泛的兴奋作用，其中对人体中枢神经的兴奋作用能导致服用者出现失眠、烦躁、心神不宁等一系列症状。当产妇出现这些症状时，就不能很好地卧床休息，从而影响产妇的体力恢复。

（2）人参大补元气，服用过多可使血液循环加速，这对刚分娩的产妇很不利。因为产妇在分娩过程中，内外生殖器的血管多有损伤，这时若服用人参，就会妨碍受损血管的自行愈合，造成出血过多、流血不止，甚至大出血。