剖宫产后自我护理

剖宫产是在产妇小腹部做一条长8~10厘米的切口，打开腹腔，切开子宫，取出胎儿，然后层层缝合。产科医生一般经慎重考虑后才会施行此项手术。剖宫产常见的并发症有发热、子宫出血、尿潴留、肠粘连，远期后遗症有慢性输卵管炎、宫外孕、子宫内膜异位症等。预防并发症一方面靠医生，另一方面需要病人的配合。所以术后加强自我保健与护理，对于顺利康复是很重要的。

采取正确体位。剖宫产后，产妇应采取正确体位，去枕平卧6小时，后采取侧卧或半卧位，使身体和床呈20~30度角。

坚持补液，防止血液浓缩，血栓形成。所输液体有葡萄糖、抗生素等，可防止感染、发热，促进伤口愈合。

合理安排产妇产后的饮食。术后经过6个小时，顺利排气后可以进食炖蛋、蛋花汤、藕粉等流质食物。术后第二天可吃粥、鲫鱼汤等半流质食物。应注意补充富含蛋白质的食物，以利于切口愈合。

剖宫产产妇还可选食一些有辅助治疗功效的药膳，以改善症状，促进机体恢复，增加乳汁的作用。

·产妇应及早下床活动。麻醉消失后，可做些上下肢收放动作，术后24小时应练习翻身、坐起，并慢慢下床活动。这样可促进血液流动，防止血栓形成，促进肠蠕动，防止肠粘连。

·要注意阴道出血。如超过月经量，要通知医生，及时采取止血措施。剖宫产妇出院回家后如恶露明显增多，如月经样，应及时就医。最好直接去原分娩医院诊治，因其对产妇情况较了解，处理方便。

剖宫产后100天，若无阴道流血，可恢复性生活，但应及时采取避孕措施。因为一旦受孕做人工流产时，特别危险，容易造成子宫穿孔。

·防止腹部伤口裂开。咳嗽、恶心、呕吐时应压住伤口两侧，防止缝线断裂。

·及时排尿。手术留置的导尿管在手术后第二天补液结束后即可拔除，拔除后3~4小时应及时排尿。

·注意体温。停用抗生素后可能会出现低热，这常是生殖道炎症的早期表现。若体温超过37.4℃，则应留院观察处置。无低热出院者，回家1周内，最好每天下午测体温一次，以便及早发现低热，及时处理。