产妇不宜多看电视

月子里产妇应注意休息，要适当控制看电视的时间，否则眼睛会感觉疲劳。一次观看电视的时间不要超过1小时，观看过程中，可闭上眼睛休息一会儿或起身活动一下。

电视机的高度要合适，略低于水平视线。产妇要与电视机保持一定距离，距离为电视机屏幕对角线的5倍，以减轻眼睛疲劳。

最好不要把电视机放在卧室内，不要边哺乳边看电视。因为这样会减少母亲和宝宝感情交流的机会，宝宝听到的是电视里发出的喧闹声，听不到母亲轻柔的话语，看不到母亲温馨的微笑，这对婴儿大脑的发育很不利。而且在观看电视时，母亲往往被电视情节所吸引，会影响乳汁的分泌。

-----------------------------------小知识------------------------------------

有的人认为坐月子时衣服穿得越多越好，甚至捂头捆腿，这样对产妇非常有害。妇女产后皮肤排泄功能特别旺盛，为了排出体内过多的水分，所以出汗特别多，如果汗不擦干直接吹风，就容易感冒。有的产妇不管冷热，不分冬夏，总是多穿多梧，这样身体过多的热不能散发出去，结果出汗过多，变得全身虚弱无力，盛夏时还会发生中暑，导致高热不退，昏迷不醒，甚至危及生命。