禁欲并不会提高受孕概率

为了更快要宝宝，有些夫妇会选择禁欲的方式。实际上，这样的做法是不可取的。

研究发现，精子数量低的男性，在持续禁欲后，其精液会有所增加，但精子质量却逐步降低：而精子质量不足，活动力本就差的男性I长时间禁欲不但不会增加精子数量，反而会增加畸形精子的比例，且精子活力明显下降。可见，禁欲并不会提高受孕概率，反而会影响精子质量，从而降低受孕概率。

从生殖生物学角度来看，睾丸中产生的精子形态结构和染色体已基本成熟，但还不具备运动，识别等能力。精子在睾丸内生成后就进入附睾，差不多有一半会在到达附睾尾之前就老化，分解，进而被吸收。即使精子到达存储和成熟的最佳部位，其生命力维持也有限，会逐渐趋向老化。

男性长时间禁欲会让精子失去授精能力和活动力，最后在输精管内解体，衰老精子的比例也会不断扩大。所以，从增加受孕的机会看，禁欲太久是不利的，而且同房次数太少，精子与卵子相遇的机会也少，这样做对于不育患者来说也是不利的。

想要增加怀孕的机会，最好能在排卵期前6天开始过性生活，隔日过性生活易怀孕。

----------------------------------小知识------------------------------------

精子的形成周期长达3个月，所以想要优育，男性可以在育前3个月，提前摄入含叶酸丰富的食物。