女性阴道干涩怎么办

正常的阴道保持有一定的湿润度，在性唤起步向性高潮的过程中，由于性兴奋的积累，阴道出现了由少到多的分泌物，使阴道的润滑达到相当高的程度。这些润滑液主要来自子宫颈的分泌液，阴道壁充血所形成的渗出液以及位于阴道口的前庭大腺分泌液。

性生活时，只有在性兴奋达到一定水平下，这些液体才能分泌并逐渐增加，如果性兴奋不足，这些润滑液便分泌得少甚至不分泌.当然便有阴道干涩的现象出现。有的女性可能原来并无阴道干涩现象，而在某种特殊原因之后才出现，这些特殊原因常是心理或生理因素所致。

所以，导致女性阴道干涩的原因之一便是性爱过程中“前戏”不足，女性心理准备不充分、男性缺少对女性的性诱导或方式方法不受欢迎。性生活中未能让女性有充分的性唤起或男性性功能欠佳等因素也是造成女性阴道干涩的原因之一。所以，如果妻子阴道干涩,丈夫要进行足够的前戏。

还有一些女性盲目追求“干净”,视白带为脏物，对阴道进行长期反复多次的冲洗，致阴道无法存留应当存在的有益分泌物，导致阴道干涩。因此，女性平时用清水清洗外阴就足够了，一定要避免做阴道冲洗。

也有的女性阴道干涩是内分泌的失调引起的,例如脑垂体促性腺激素分泌的不足或卵巢制造雌性激素功能的欠缺等。这方面的诊断并不难,抽几毫升静脉血进行激素测试便可知晓。

女性阴道“保湿”的5个方法：

有炎症的女性，治好阴道炎，干燥的问题也会自然有所好转。

爱清洁的女性平时用清水清洗外阴就足够了，一定要避免做阴道冲洗。

如果是因为饮食不均衡导致的阴道干涩，可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。

给性器官保湿，其实就是通过各种方法解决阴道干涩的问题。对于性唤起不足的女性来说，一定要跟伴侣充分交流，让他把前戏变得更温柔、更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚。

尝试水溶性润滑剂也是不错的选择。必要时，也可以使用外用雄激素，如涂抹睾酮软膏，以帮助缓解干燥问题。

-----------------------------------小知识------------------------------------

女性如果正计划怀孕就不要使用润滑油了，因为人造润滑油、植物油、甘油等天然润滑油都能杀死精子。