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孕前男性应该做的事
来源：国医小镇发布时间：2016/6/21
导读：专门抽个时间去看医生，特别是如果孕前男性有慢性病,正在服用某种药物，或者有阳痿，射精障碍，缺乏性欲等问题
孕前男性应该做的事
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去看医生 |
专门抽个时间去看医生，特别是如果孕前男性有慢性病,正在服用某种药物，或者有阳痿，射精障碍，缺乏性欲等问题 |
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了解家族疾病史 |
孕前男性最好查明自己的家族健康史。问问父母，兄弟姐妹或其他亲属，了解他们有哪些方面的疾病 |
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多吃健康食品 |
孕前男性在备孕期间要补充营养，多吃健康食品，在均衡饮食的基础上多吃含蛋白质、维生素和矿物质丰富的食物 |
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改掉不良生活习惯 |
如熬夜、去酒吧、抽烟.蒸桑拿、乱服药等 |
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检査工作环境里存在的危险 |
孕前男性的工作场所可能潜藏影响精子质量和活力的危险因素。经常接触有机溶液（常见于干洗店和汽车店）和杀虫剂等化学物质.可能会使备孕夫妻更难怀孕 |
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锻炼身体 |
孕前男性多做运动，好好锻炼身体，可以提高精子的质量和活力，有利于生育 |
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缓解压力 |
孕前男性不仅要学会自己缓解工作和生活压力，还要多和备孕女性沟通，多帮助女性缓解压力 |
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原标题：孕前男性应该做的事 
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