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健康养生，百病不愁
概论 高脂血症通常是指空腹时血浆中的胆固醇、甘油三酯的含量高于正常或血浆中高密度脂蛋白胆固醇的含量低于正常。老年高脂血症诊断标准：胆固醇≥6．21mmol/L（≥240mg％）、甘油三酯≥1．81mmol/L（≥160mg％）或高密度脂蛋白胆固醇≤0．91mmol/L（≤35mg％）。高脂血症一部分与遗传因素有关，称原发性高脂血症；相当一部分是由于其他疾病如糖尿病、甲状腺机能低 ... [详细]
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高血脂调理“六字诀”
高血脂调理“六字诀”苦吃得苦中苦，高脂血症绕道跑所谓“苦”，就是平时多吃一些粗粮，再配上一些蔬菜水果，少吃肉类等脂肪、胆固醇含量高的食物，多 ...[详情]
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“重口味”少运动易得高血脂
日常生活中，不良生活习惯往往是引起高血脂的导火索，如果吃得咸、少运动、多肉少菜和喝酒过量，就要小心高血脂找上门了。一般肥胖的人容易引起高血脂 ...[详情]
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降胆固醇药膳之白菜梗拌胡萝卜丝
【食疗原理】胡萝卜舍胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、钙、铁，能降脂降糖。本品适合高血脂、糖尿病患者食用。【原料】白菜梗120克，胡萝卜20 ...[详情]
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高血脂调养药茶之黄瓜猕猴桃汁
【食疗原理】猕猴桃含有较多的维生素C、维生素E、维生素K，且不合胆固醇，常食有助于稳定血压，适合高血压及高甘油三酯血症者食用。【原料】黄瓜1 ...[详情]
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降甘油三酯药膳之木耳丝瓜汤
【食疗原理】丝瓜富含铜元素及维生素c，能预防动脉粥样硬化、高血压、高血脂等心血管疾病。适合高血压及高血脂患者食用。【原料】水发木耳40克，玉 ...[详情]
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高血脂饮食食疗药膳推荐
降甘油三酯药膳之 牛蒡三丝【食疗原理】牛蒡含有的膳食纤维可促进钠的排出，降低胆固醇、甘油三酯的含量，适合高血脂患者食用。【原料】牛蒡100克 ...[详情]
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胆固醇吃什么 2款降胆固醇药膳靓汤推荐
如今人们的饮食越来越丰富,吃得也是越来越好,这就促使了很多朋友,出现了胆固醇偏高的问题。中医认为,胆固醇高,对我们的健康没有好处。那么,该如 ...[详情]
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