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健康养生，百病不愁
基诺族的刮痧疗法家喻户晓。刮痧用具多采用金银、铜币或首饰。其方法是顺着脉道、肌肉走向，来回刮动，直到使皮肤渐红为度。经常刮痧的部位有：颈椎两侧、手肘部，背部脊柱两侧，直至大腿部、胸部两侧，肩部、胴窝部等。刮时适当涂上植物油或药液，没有条件时清水、唾液也可以，主要是防止过度损伤皮肤。使用药液时，也可使药液渗透肌肤，增加刮痧的效果。刮痧疗法多用于痧症，何多数人只要身体不舒服就刮，应用较为广泛。