傈僳族是一个有众多传统节日的民族。傈僳族节日文化中也体现出傈僳族对疾病防治和养生保健的认识。

“阔时节”，即傈僳族的“新年”，是傈僳族最隆重的传统节日。节日期间，一般都要酿制水酒、杀鸡宰猪、舂粑粑，准备各种丰盛的食品。还要釆折与全家男人人数相同的松树枝插在门口，寓寄祛疾除病，幸福吉祥。除夕之夜要吃团圆饭。即使有人身在他乡，家人也要为他留出席位、摆设碗筷。有的地方，从除夕开始，禁止到别人家里去，即使是分了家的父子兄弟也不能往来，直到初三后才解除限制。多数地方从初一开始，人们便聚集在晒场或开阔地，幵展对歌、跳舞、荡秋千、射弩比赛等丰富多彩的文体娱乐活动。怒江地区的傈僳族同胞有的还要前往泸水县登埂澡塘参加“澡塘赛歌会”活动。“澡塘赛歌会”又称“春浴节”，春节期间，人们带着年食、行李在离温泉不远的地方塔起竹棚，或找岩洞歇宿。在温泉住上三五天，进行沐浴。温泉分上池和下池，一般情况下男子在上池，妇女在下池，但距离较远。有的每天洗五六次，他们认为只有反复洗浴，才能消除疾病，增强免疫力，才能有充沛的精力投入新的一年的劳动生产。