穴位按摩减肥美容的原理

中医认为“气为血之帅，血为气之母”。经络是人体经脉和络脉的总称，是以十四经脉为主体，网络遍布全身的一个复杂体系。它在内联络五脏六腑，在外分布于五官七窍、四肢百骸，沟通表里内外，将人体各部连接成一个有机的整体，它运行气血，濡养周身，协调阴阳，使各部分的功能得以正常运行，以保持人体功能活动的稳定及与外环境的统一平衡，是气血运行的通路，人体功能的联络、调节和反应系统。而穴位是经络血、气输注之处，相当于通路中的“收费站”，穴位出现问题，势必引起经络气血拥堵。因此当我们按压特定穴位时，自然会改善气血不畅带来的不良症状，达到减肥美容、排除毒素的目的。具体功效介绍如下：

经络是人体经脉和络脉的总称

1、按摩某些减肥穴位，可有效促进体内多余的脂肪蠕动，使它处于柔软且容易燃烧的状态，长期坚持按摩即可燃脂瘦身，消除肥胖。即便是平时缺乏运动的人，只要经常运用正确的按摩手法，加上准确地按摩穴位，也可使减肥效果叠加，达到显而易见的瘦身塑形效果。

2、正确按摩某些穴位能让局部体温升高，加快局部血液循环速度，从而达到滋养皮肤、舒展皱纹的目的。

另外，按摩可增加皮肤和肌肉的弹性，经常按摩可预防肌肤松弛，对保持肌肤柔嫩、紧致很有帮助。尤其是简单易行的手掌按摩更是美容按摩的首选，因为人手上有很多重要的穴位，如劳宫穴、鱼际穴、少府穴、合谷穴、神门穴等。此外，手上还有不少身体内部器官的反射区，经常按摩手指、手掌、手背等，还具有调节五脏六腑的功能，让人由内而外健康美丽。

3、按摩还能帮助调节神经系统，让大脑快速进入兴奋或抑制状态，从而消除大脑的紧张和疲劳，调节或控制食欲，逐步纠正暴饮暴食等坏习惯。另外，按摩可调动体内淋巴和血液细胞的快速运转，加速体内代谢废物的排除，进而消除便秘，增强人体抗疾病能力，促使人们从亚健康状态走向全健康状态。