导语：女人总是运用各种颜色来打扮自己，比如靓丽的服饰和精致的彩妆。但是有时我们是否忽视了对身体的保养呢？同彩妆与服饰一样，各种颜色的蔬菜水果 ...[详情]

健美的皮肤应光滑、丰润、细嫩，具有弹性，能保持皮肤组织细胞旺盛的新陈代谢和良好的贮水功能。润肤是使面部及全身的皮肤润泽白嫩。 女性皮肤以柔嫩 ...[详情]

猕猴桃为猕猴桃科落叶木质藤本植物猕猴桃的果实。猕猴桃的营养极丰富，含大量维生素C及果酸、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类、维生素B1、钙、磷、铁、 ...[详情]

核心提示：番薯含有胡萝卜素、维他命C和B6、天然抗氧化剂等等，能延缓肌肤衰老。番薯同时也是铜的食物摄取来源，帮助身体产生胶原蛋白，使你的血管 ...[详情]

本文导读：哪些食物能去皱纹？这个问题是很多女性想要知道的，其实能减少皱纹的食物也是挺多的，比如橙子、苹果、樱桃等水果都有抗皱的功效，今天就为 ...[详情]

※养颜抗皱膏 【药膳组成】人参100g，桃仁200g(打碎），白芷100g，蜂蜜350g。 【美容功能】益气活血，养颜抗皱。用于预防和治疗身 ...[详情]

蓬藕驻颜方 【药膳来源】《中医美容》 【药膳组成】莲花、莲藕、莲子。 【美容功效】健脾胃，抗衰老，驻容颜。 【制备用法】三者以l：2：3的 ...[详情]

蓬实英容羹 【药膳来源】民间药膳方 【药膳组成】莲子30g、芡实30g、薏仁米50g、桂圆肉10g、蜂蜜适量。 【美容功效】养颜去皱，润肤 ...[详情]

【药膳来源】民间药膳方 【药膳组成成】人参lO0g，桃仁200g(打碎)，白芷lOO g，蜂蜜350g。 【美容功效】益气活血，养颜 ...[详情]

红枣香菇汤 【药膳来源】民间药膳方 【药膳组成】干香菇20只，红枣8枚，料酒、精盐、味精、姜片、花生油各适量。 【美容功效】美容颜、润肌肤， ...[详情]

导读：蒜是最常见的香辛调味料，它被称为天然抗生素，富含大蒜素等多种营养物质和抗氧化剂，具有多种美肤美容作用。《印度时报》近日综合了民间的一些 ...[详情]

导读：人们都知道大蒜与很强的杀菌能力，可以增强身体的抵抗力。其实，大蒜的作用不仅仅是这些，它对护肤也十分有帮助，能帮助去除皱纹、妊娠纹和痘痘 ...[详情]

让年龄从此成为秘密 ☆为什么要抗衰老？ 随着年龄的增长，女性荷尔蒙（雌激素）的分泌日渐减少，真皮层的胶原蛋白、弹性蛋白生成力因而逐渐衰弱 ...[详情]

乌鸡 ⊙说明及别名：乌鸡又名武山鸡、乌骨鸡。 ⊙性质：温性。 ⊙适用者：一般人群均可食用。 ⊙不适用者：患严重皮肤疾病者宜少食。 ●乌鸡 ...[详情]

蓝莓 ⊙说明及别名：蓝莓又名笃斯、笃柿、嘟嗜、都柿、甸果。 ⊙性质：凉性。 ⊙适用者：一般人群均可食用。 ⊙不适用者：胃酸过多者不宜多食。 ...[详情]

开心果 ⊙说明及别名：开心果俗称阿月浑子，又名无名子，类似白果，开裂有缝而与白果不同。 ⊙性质：温性。 ⊙适用者：一般人群均可食用。 ⊙不 ...[详情]

橄榄油 说明及别名：橄榄油是由新鲜的油橄榄果实l：直接冷榨而成，被公认为绿色保健食用油，素有“液体黄金”的美誉。 性质：平性。 适用者：一 ...[详情]

南瓜 ⊙说明及别名：南瓜又名番瓜、金瓜、麦瓜、倭瓜。 ⊙性质：温性。 ⊙适用者：一般人群均可食用。 ⊙不适用者：气滞中满者慎食。 ●南瓜 ...[详情]

啤酒 说明及别名：啤酒是人类最古老的酒精饮料，是水和茶之后世界上消耗量排名第三的饮料。 性质：凉性。 适用者：健康成年人均可饮用。 不适用 ...[详情]

大蒜 说明及别名：又名蒜头、独蒜、胡蒜。 性质：温性。 适用者：一般人群均可食用。 不适用者：眼睛、口舌有疾者。 ●大蒜营养功效 大蒜中 ...[详情]

鸡皮 说明及别名：鸡皮即动物鸡的皮，烹饪后可食用。 性质：平性。 适用者：一般人群均可食用。 不适用者：高血压患者不适宜多食。 ●鸡皮营 ...[详情]

鲫鱼 说明及别名：鲫鱼又名鲋鱼、鲫瓜子，鲫皮子、肚米鱼。 性质：温性。 适用者：一般人群均可食用。 不适用者：对鲫鱼过敏者不宜食用。 ● ...[详情]

虾 ⊙说明及别名：虾是一种生活在水中的长身动物，属节肢动物甲壳类，种类很多，包括青鳓虾、河虾、草虾、小龙虾、对虾、明虾、基围虾、琵琶虾、龙 ...[详情]

玉米 ⊙说明及别名：玉米又名苞芦、玉蜀黍、大蜀黍、棒子、苞米、苞谷、玉菱、玉麦、稀麦、玉豆。粤语称为粟米，上海话和台湾话称作番麦，豫北叫玉 ...[详情]

榛子 ⊙说明及别名：榛子又名山板栗、尖栗、锤子，是榛树的果实，形似栗子，果仁肥白而圆，有香气，有“坚果之王”的称呼，与扁桃、核桃、腰果并 ...[详情]