【原料】 粳米200克，芡实50克，猪瘦肉100克，葱末、米酒、酱油、淀粉、盐各适量。【做法】1．粳米、芡实洗净，分别浸泡30分钟；猪 ...[详情]

【原料】 香菇8朵，母鸡1只，竹荪10根，胡萝卜1根，葱段、姜片、米酒、盐各适量。【做法】1．将竹荪洗净后放入沸水内焯烫一下；香菇用温 ...[详情]

【原料】 杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克，黑芝麻200克，冰糖、枸杞子、果料各适量。【做法】1．先将芝麻炒至微香； ...[详情]

【原料】 香蕉6个，牛奶250克，燕麦片200克，葡萄干100克，蜂蜜少许。【做法】1．将香蕉去皮，切片备用。2．准备好清水，放入香蕉 ...[详情]

【原料】 核桃仁30克，松仁10克，粟米50克，高汤、色拉油、冰糖各适量。【做法】1．将核桃仁、松仁洗净，过油炸熟。2．取适量高汤，加 ...[详情]

一年之计在于春，养颜美肤同样如此。如果想要在新的一年里依旧青春亮丽，就要在在温暖的春天里加强对身体的养护。而吃对这些应季养颜食物，就可以让身 ...[详情]

中医推拿，俗称按摩，中医疑难病研究所中医养生专业人士表示：推拿美容也是目前比较推崇、时尚的美容保养方法，春季脸部推拿美容保养方法如下：1.用 ...[详情]

按摩可以增加皮肤与肌肉的弹性，改善局部的血液循环，增加皮肤光泽，使皱纹平展，非常简单。“岁月不留痕”需要每一天的坚持。按摩时一般使用无名指， ...[详情]

吃掉皱纹！超强去皱食物介绍 1、樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的 ...[详情]

不少女性朋友由于日常饮食以及压力的问题，皱纹提前出现，对于女性来说，皮肤保养是一门重要的必修课，许多人愿意砸一堆化妆品来保养，然而实际上，正 ...[详情]

核心提示：经常听闻青瓜有多好有多好，其实丝瓜一点也不输！抗衰老、防过敏、健脑……功效多多你肯定没有全知道，丝瓜子、丝瓜根茎……均可入药，浑身 ...[详情]

中国医药经典《千金方》认为皱纹是脾胃不调、气血不冲、肾经亏损导致的。要想平滑肌肤，祛除皱纹，就要多吃一些强健脾胃、温经补肾、调和气血的食物， ...[详情]

一般人在25岁以后，皮肤的老化过程就开始了，眼角、脖颈、口周等处的皱纹开始渐次出现。宣告了青春的消逝。衰老是自然法则，当然无法抗拒，但我们至 ...[详情]

不少女人一过30岁，面部皮肤就开始发生色变：面色无光、面色晦暗、面色萎黄发青，长斑，尤其到了夏季，由于气候干燥，气血容易亏虚，黄褐斑、雀斑、 ...[详情]

人们常用“肤如凝脂”“吹弹可破”等词汇来形容女人水润光泽的皮肤，这其中最关键的，就是要润肤，才能做真正的“水一般的女人”。 皮肤干燥，都是燥 ...[详情]

肾主一身阳气，是人体的“先天之本”，主藏精：肾精充盈、肾气旺盛时。五脏功能也会正常运行。气血旺盛，容貌不衰。当肾精不足时，就会贫血，使脸色苍 ...[详情]

肺是主管我们身体里水分分布的器官，肺养护得好，体内水分充足，即使不用面膜、面霜，皮肤也照样会水灵灵的．可见，想要做个甜美水灵的女人，就一定要 ...[详情]

面色红润、皮肤润泽有弹性、双唇娇艳……拥有这样的好容颜、好气色，是所有爱美女性的共同愿望。而要实现这个愿望，就一定要懂得养好“脾”。 养好脾 ...[详情]

中医学认为，肝所藏之血，是皮肤的养分之源，可充盈人体指甲，开窍明目。善待肝，保证肝的疏泄功能正常和肝血充足，人体才能得到源源不断的养分供应。 ...[详情]

女人不懂得养心。就如同不懂得育花应当从根部浇水、施肥。养心能令如花女人持续美丽，长久不衰。 心脏决定“面子”问题 心与美容的关系体现在主血 ...[详情]

没有哪个女人不爱美，美丽是女人穷尽一生所追求的目标，而寒则是女人在追求健康和美丽之路上的最大障碍。 别让体寒带走你的美丽 很多女性都有 ...[详情]

皮肤水润，眼睛水汪汪，嘴唇娇艳欲滴，人们通常称这样的美女是水灵灵的。要想成为水灵灵的美女，只靠外在保养肯定不够，保养皮肤，必须从滋阴开始。 ...[详情]

女性的不老容颜在于气血流动。只有让气血在我们的躯体内生生不息地流动，才能使红颜永驻。而一旦气血瘀滞，衰老就会提前到来。 气血瘀滞，衰老将会提 ...[详情]

养颜抗衰应重视养血。血足才能使面色红润靓丽、经血正常、精神旺盛。若不善于养血，就容易出现面色萎黄无华、唇甲苍白、头晕眼花、倦怠乏力、发枯肢麻 ...[详情]

爱美之心人皆有之，可是有的女性无论怎么打扮，看上去都是脸色发黄、虚弱无力，令整体形象大打折扣。究其原因，气虚是罪魁祸首。 养颜抗衰离不开“气 ...[详情]