艾灸健脾气、养气血，让松弛的皮肤变紧致

艾灸健脾气、养气血，让松弛的皮肤变紧致 

      艾灸法在健脾益气方面比按摩效果还要好，大家可选择脾腧穴、气海穴、血海穴、足三里穴、三阴交穴来艾灸。

找穴位：

1.气海穴：位于下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。 

2.血海穴：在股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处。 

3.足三里穴：在小腿外侧，犊鼻下3寸（4横指处）。
4.三阴交穴：在小腿内侧，内踝尖上3寸（在内踝尖直上4横指），胫骨内侧后 缘处。
5.脾腧穴：在背部，第11胸推棘突下，后正中线旁开1.5寸处。

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