甘油调和水，让你皮肤不再干燥

人们在赞美肌肤水嫩漂亮时，常常都会说白里透红，嫩得就像可以挤出水一样，可见机体内蕴含足够的水分，是女人美容的重要条件。而皮肤干燥就是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。皮肤干燥会出现皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。导致皮肤干燥的原因就是年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等。

小夏是一名大二的学生，她形容自己干燥的皮肤就是，水滴一沾脸就被吸收掉，好像永远都不够。小夏平时只有到了皮肤出现干裂、脱皮的情况，才会想起要保养皮肤，而平时也只是随意地往脸上涂了保湿霜就出门了，这样对于皮肤干燥的人来说，水分往往是不够的。小夏还说她在秋冬季洗完热水澡之后，皮肤就会出现瘙痒的情况，越抓皮屑就掉得越多，最后都是抓得皮肤不堪入目。在秋冬季节，人体的皮脂和水分分泌会逐渐减少，皮肤就会出现干燥的现象，抵抗力也会减弱，久而久之，就可能会形成习惯性干燥。小夏出现的这些现象都说明，皮肤“渴”了，需要喝水了。

小夏很郁闷，常常因为皮肤干燥，瘙痒难耐，整个人很不舒服。小夏问我除了用保湿品之外还有没有其他好的办法可以解决皮肤干燥。我给她推荐了一个偏方，甘油调和水：将一份甘油和两份水混合在一起，搅拌均匀之后就直接擦拭肌肤。选择纯度较高的甘油比较好，质地纯正，兑水后使用，保湿滋润效果非常好，用后水水润润的柔软皮肤，摸起来很舒服。这样在洗完澡之后涂抹到肌肤上，你就会瞬间感觉到皮肤被一层水润的液体包围。但在夏天使用甘油的时候，记得不能在空调房使用，因为甘油的良好吸水性是双向的，可以从空气中吸收水分为皮肤保湿，也可以从皮肤中吸收水分。根据小夏的情况我还给她开了另一个偏方，燕麦牛奶面膜：将适量的燕麦捣碎，与牛奶一起调成糊状，均匀涂在洗净的脸上，保持15分钟后用清水洗净即可。贴完燕麦牛奶面膜之后，就往脸上涂上薄薄的一层保湿霜，因为燕麦里含有燕麦油脂，是属于植物油脂，使用安全性方面较好，而且没有矿物油脂的油腻感，但是保湿时间短，所以就要利用保湿霜长久锁住水分，这样就两全其美了。小夏也感到很好奇，为什么燕麦可以作为补水面膜呢?这就有所不知了吧，因为蛋白质是燕麦最主要的成分之一，蛋白质经酶解可得到小分子的肽和氨基酸，这一类分子中都含有亲水基团，可以吸收水分或锁住皮肤角质层水分，具有非常好的保湿功效。再加上牛奶不仅可以滋养脾胃，外用可以滋润皮肤，还具有美白的功效。燕麦还有一个你有所不知的用法，就是用燕麦泡澡，用燕麦片、牛奶、蜂蜜混合在一起，调成糊状，然后将这些原料放入一个棉布袋，放在浴缸中，可以滋养全身的皮肤。

充足的水分，可以滋润皮肤，也可以防止皱褶。在日常生活中加强皮肤的护理保养，合理调节饮食结构，坚持多喝水、多吃水果、调整作息时间，不能过于劳累，即使是在干燥寒冷的秋冬季，也会让你拥有水嫩嫩的肌肤。按照中医的说法，补水即解除燥热，解除燥热多用润法。根据中医五行五色的说法，多吃“白色食物”可以滋润身体。就如银耳、白菜、百合等。银耳性平，味甘、淡、无毒，在《本草纲目》中记载有润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑的作用。用银耳保湿养颜同样可内服外敷，内服可熬银耳羹天天食用。皮肤干燥者，这种内服外敷的偏方是再适合不过了，真是一举两得。银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。张仁安《本草诗解药性注》谓：  “白耳有麦冬之润而无其寒，有玉竹之甘而无其腻，诚润肺滋阴之要品，为人参、鹿茸、燕窝所不及。”

要知道，皮肤的光泽濡润与脏腑功能息息相关，女人要从根本上唤起好气色，延缓衰老，使青春常驻，还要从内部调理开始，通过补血理气、调整营养平衡来让你的皮肤水嫩透亮。中药补水也会带给你意想不到的润肤效果。补水，首先要健脾，脾胃功能正常，气血旺盛，人体才能有充足的水分，皮肤才有可能得到濡润。脾胃功能失常，津液生化不足，就像水库没有水源，皮肤自然得不到滋养，自然会变得干枯萎黄，所以健脾为滋润皮肤打下良好的开端。中药可用当归、茯苓、红枣等。  “滋养肌肤，润肺为基”，清代医家唐宗海称肺为“水之上源”，水液要经肺的宣发作用，如喷泉一般将水液均匀灌溉到人体，才能濡养五脏六腑，全身肌肉，润泽皮肤。若肺的功能失常，失去了输布水液的能力，身体就不能得到正常的濡养滋润。中药可用杏仁、罗汉果。“保水，固肾是王道”，肾主水，水液由肺输布全身，滋养人体后，又集聚于肾，在肾的作用之下，形成清者和浊者两部分。清者，通过。肾中阳气的蒸腾气化作用，回到肺，由肺再布散周身，以维持体内的正常水液量。而浊者则被化生成尿液排出。因此，补水除了补充水分，将水液正常输布于人体之外，更为重要的是强化肾阳的气化作用，才能留住水分二中药可用山药、黑芝麻、枸杞子等。

俗话说得好．愉快的心情是最好的护呋品，所以保持美美的心情，再加上正确保养、合理饮食，相信你会在你的皮肤上有所发现；再来就是皮肤干燥者不宜洗太烫的热水澡，否则会加重瘙痒的程度；除了这些问题，还要注意日常的饮食，摄取富含维生素A的食物，例如肾脏、全乳毒制品、鱼肝油、动物肝脏、蛋、色泽鲜艳的蔬菜和深绿色蔬菜，尤其是胡萝卜，堪称维生素A的宝库，因为维生素A可以防止皮肤干燥与老化。

偏方：

偏方1：甘油调和水 将一份甘油和两份水混合在一起，搅拌均匀之后就直接擦拭肌肤。

偏方2：燕麦牛奶面膜 将适量的燕麦捣碎，与牛奶一起调成糊状，均匀涂在洗净的脸上，保持15分钟后用清水洗净即可。