自然美肤，DIY随手做

（一）不同肤质DIY

u适用于油性肌肤的面膜

1. 在搅匀的蛋黄里加一些苏打粉，再滴入1—2滴柠檬汁，拌匀后涂在脸上，保持15分钟后用温水清洗。

2. 用牛奶冲麦片粥，调匀成黏状，涂在脸上，保持10—15分钟后用温水洗干净，再往面部轻拍些凉水。

3. 把6片酵母片捣碎或者直接用两匙酵母粉，加一匙酸奶或者一小块酸乳酪，调匀后在脸部、颈部薄薄地涂上一层，保持20分钟后清洗。

u适用于中性肌肤的面膜

1. 用一个鸡蛋的蛋白搅至发泡涂在脸上，20分钟后用温水洗去再使用冷水洗干净。

2. 一匙蜂蜜加约1/3匙的柠檬汁，调匀后涂在脸上，维持20分钟或者更加长时间再洗脸。

3. 把一匙蜂蜜与一匙酸奶或者酸乳酪混合后搅匀，涂在抹湿的脸上，保持15分钟再洗去。

4. 将精白面粉加橄榄油调成糊状敷面。

u适用于干性肌肤的面膜

1. 把一匙蜂蜜、半匙藕粉与一个蛋黄搅匀，取适量敷在脸上，待其干后再洗干净。

2. 用鲜奶或者奶粉调成汁，在脸上涂一层，保持15分钟后洗去。

3. 将家用的新鲜猪油匀称地涂在脸上，再使用美容蒸汽机蒸面5—10分钟。若是没美容蒸汽机，可在一只玻璃杯里倒入沸水，将毛巾连头带杯一起蒙住，让蒸汽直扑脸部。

（二）养颜嫩肤DIY

u薄荷蛋白面膜

油性肌肤的你，可以用脱脂奶、蛋白以及薄荷做面膜。脱脂奶能够滋养肌肤，蛋白能够加强肌肤的紧实度，而薄荷蕴涵挥发油，能凉皮散热，减轻肌肤受到外来物的刺激。

用蛋白1个、薄荷1茶匙、脱脂奶粉1汤匙，搅成糊状，敷面20分钟后用水洗。

u玫瑰珍珠面膜

将半枝玫瑰花花瓣以及半个青瓜搅成糊状，再混合3茶匙珍珠粉，敷在面上20分钟后洗去。可敷眼部，也可用于暗疮以及油性肌肤，有消炎、去油的功效。

用蛋白1个、薄荷1茶匙、脱脂奶粉1汤匙，搅成糊状，敷面20分钟后用水洗。

u杏仁蛋白敷面剂

把杏仁去皮研成末，加蛋白搅成糊状。每日把杏仁蛋白涂在脸上20分钟，用水冲洗。可让肤色白净，有收细毛孔的功效。

u蜂蜜酸奶面膜

蜂蜜和酸牛奶1:1的比例调匀，用面膜纸浸透（化妆棉亦可），敷在脸上15—20分钟。经常食用能润泽肌肤。

u丝瓜汁面膜

把新鲜丝瓜捣碎后滤汁并加一匙淀粉（面粉），涂于脸部15—20分钟，之后用温水清洗净。因为丝瓜蕴涵多种维生素，有较强的漂白作用，长时期食用可维持皮肤细嫩。

（三）清洁面膜DIY

u西瓜泥面膜

取半杯新鲜的西瓜汁加入半匙奶粉，再加入适量淀粉，涂云整个脸部，20分钟后洗干净，每周1—2次，可让较黑的肌肤变白病紧缩较粗的毛孔。此法对自然光晒黑的肌肤作用较佳。

u牛奶加珍珠粉祛斑面膜

用一汤匙脱脂奶加入适量珍珠粉，调与匀称后涂擦有斑痕的部位，或者涂擦整个面部，直到第二天清晨用清水洗干净。也可加入维生素C，此款面膜可以美白祛斑。

u西瓜皮面膜

取干净西瓜皮涂抹面部肌肤，每周两次，可让肌肤细嫩白皙。

u蛋清面膜

将一个鸡蛋取蛋清后涂抹于面部肌肤，可以粘除脏污，紧致肌肤。化妆前做，能够缓解脱妆。

u苹果面膜

将苹果磨成泥，加入柠檬汁与微许盐后搅拌，涂于脸上。苹果有深层清理的作用。

u番茄面膜

将番茄和柠檬打成泥，加微许面粉后搅拌均匀即成。将面膜涂于脸上约30分钟洗去。这款面膜可以彻底清除老死细胞，深度清理皮肤，收敛毛孔，对黑头粉刺与油性皮肤非常有用，还有清理、美白、镇静效果。

u柠檬蛋酒面膜

柠檬榨汁，加入鸡蛋一个、脱脂奶粉1/4杯、酒一勺，搅匀。涂脸上，约15分钟，用温水洗干净。这款面膜可以维持肌肤洁净、滋润，适合任何肌肤。因含酒精，用后肌肤会有一些干涩，要搽护肤品润泽皮肤。

（四）滋润养颜

u玫瑰面膜

准备玫瑰花瓣25—50克，水100毫升，将玫瑰花瓣浸入水中，2个小时后，捣成糊，敷脸，可以补水美白。适用干性肌肤，过敏性肌肤慎用。

u椴树花面膜

将椴树花磨碎，用冷开水调成糊状，加热到60℃—70℃后凉置。等温度降到37℃—40℃时，将面膜涂在脸上，加盖基层纱布，维持15—20分钟后清洗净。可以润泽干性肌肤，让肌肤细滑，富有紧实度。

u杏仁番茄面膜

西红柿一个、杏仁粉三茶匙。先将西红柿连皮搅成浆状，再加入杏仁粉搅拌，敷在面上约15分钟，然后用温水洗净。西红柿含有丰富的维生素C，而且蕴含丰富的果酸，能有效去除面部死皮及为肌肤补充水分。配合具美白滋润功效的杏仁粉，让肌肤时刻有足够水分。

u黄瓜、胡萝卜、蛋清面膜

将黄瓜、胡萝卜打成汁加入蛋清调匀后敷脸，可以滋养肌肤，改善皮肤不光滑，让皮肤细致。

u果汁面膜

可使用橙、杏、桃、葡萄、西瓜等水果榨汁，加面粉混合后敷脸。

u酸奶面膜

取适量酸奶面粉调和后制成面膜。这款面膜质地非常柔和，可以补充皮肤养分。

（五）紧致祛皱

u海藻橄榄油面膜

在海藻粉中加入橄榄油调成浆状，均匀敷在脸上，10分钟后洗净即可。可改善暗淡肤色，促进皮肤新陈代谢。

u橘子面膜

新鲜的橘子连皮捣烂，浸入酒精内，加入微许蜂蜜，放置一个星期。取出涂面，干后洗去。有收敛、柔滑肌肤、祛皱的功效。

u苹果蜜面膜

苹果捣泥，加入适量蜂蜜与面粉制成面膜，可以除皱，增强肌肤紧实度。

u白雪面膜

将鸡蛋浸入适量酒中，密封罐口，28天后取出鸡蛋。每晚临睡前，以蛋清敷面。具有润肤、美白、除皱美容的作用。

（六）美白润肤

u茶糖面膜

红茶叶2汤匙、红糖2汤匙、面粉微许、水适量。将红茶和红糖加水煎煮一会儿，冷却至37℃—40℃，加入面粉调匀，涂于脸上，15分钟后用湿毛巾擦去洗干净。茶糖面膜可以让肌肤白嫩、润泽。

u豆腐蜂蜜面膜

将一块豆腐捣碎，用纱布滤干水分。加入15克面粉与5克蜂蜜后搅拌匀称，涂于脸上，保持20分钟后洗净。经常食用会让肌肤白而透明。

u苦瓜面膜

苦瓜冷藏15分钟后，将苦瓜切薄片，贴在脸上，15分钟后清洗净。苦瓜有美白、保湿的作用。

u红酒美白面膜

红酒20毫升、蜂蜜2勺、珍珠粉微许混合，涂于脸上，约5分钟后用温水洗干净。

u白芷面膜

白芷粉、面粉、水、橄榄油调匀，敷于脸上15分钟。有祛斑止痛、消肿、排脓的作用。

u杏仁、蛋清面膜

用沸水煮软杏仁，之后搓去皮，捣成泥，和丹青拌匀即成。涂于连山个，干后洗去。每周一次，可以复原暗淡皮肤的光泽，让肌肤润泽、细致、减轻皱纹。

u漂白敷面法

准备浓度3%的双氧水10毫升、水5毫升、奶粉15克、面膏装的泥浆微许（约拇指般大）。将材料混合匀称，用小刷抹在面部（不可让眼睛、眉毛、头发、睫毛沾上面膜），12—13分钟后洗去。建议先敷于手背看看有没有不良反应。

（七）祛痘养肤

u陈醋蛋清面膜

将鸡蛋浸入醋内，72小时后捞出，取蛋清备用。每晚睡觉前以蛋清涂面，一周两次。

u益母草面膜

将益母草碾为粉末，黄瓜榨汁。在黄瓜汁内加入益母草粉末与蜂蜜适量，调匀。晚上洗脸后敷面，保持15分钟洗去。

u莴苣（生菜）面膜

将莴苣或生菜椰子捣碎，加少量水，煮5分钟。叶子捞出，包入纱布。趁热敷脸，余下的汤汁可用来擦脸。莴苣和生菜可医治肌肤刺激、阳光灼伤、粉刺、毛细血管扩张等症状。

u土豆泥面膜

将200克土豆带皮煮熟，去皮，加少量原汁捣成泥，加入牛奶、甘油混合捣匀成糊状。将面膜匀称涂于脸上，外面可盖上蒸热的毛巾或布，1—2小时后清洗。适用于肌肤干燥萎缩、油性肌肤以及脸部浮肿的人。不加甘油、牛奶特适用于油性肌肤去油。

u黄连面膜

黄连磨粉倒入丝瓜水调匀。这款面膜可以杀菌、解毒、收敛、刻制皮脂腺过度分泌，从而抑制痘痘生长。

（八）祛斑养颜

u桃花瓜子面膜

将桃花干花碾碎，冬瓜子磨成粉加入蜂蜜搅拌成糊状，敷在脸上，每次15分钟，每个星期1—2次。适用于偏油性的肤质，控油清爽。

u茯苓面膜

将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸，翌晨用清水洗去即可。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑。