利用盐来达到美容效果

自古以来，人们就以海泥及高盐分的海水来达到美容效果，那是因为海水中含有钾、钠、钙、氯等矿物质。现代的浴盐更添加了多种植物精华，可根据不同需要选择使用。

（1）我想拥有婴儿般水嫩透亮的肌肤：把浴盐、橄榄油或精华油(如茉莉香、玫瑰油、广藿香等香型都很适合老化干燥的肌肤）调配成糊状，从脚部往上以打圈的手势对身体进行按摩。身体有伤口的地方要绕道而行，避免刺激。

（2）我想拥有玲珑有致的身材：盐按摩有发热的作用，可以排出体内多余的水分，并且促进皮肤的新陈代谢，再加上盐可以软化污垢、补充身体盐分和矿物质，所以用盐来摩擦身体，不但能让肌肤变得细致粉嫩，还有一定的减肥功效。

每天洗澡前，取一杯海盐或粗盐加上少许热水拌成糊状（涂抹在身上达到不会脱落的程度），再把它涂在身体想要瘦的部位，如：腹部、手臂四周、大腿，10分钟后，再用热水把海盐冲洗干净（也可以先作按摩再用水冲掉），之后就可以开始洗澡了。山口百惠就曾经使用这种瘦身法，减去了5千克。

（3）食盐过多容易长皱纹:法国中南部为阿尔卑斯山区，那边流行这样一句俗语，叫做“美女生在山上，不生在海边”。这句俗语的意思是说：山区的女性对盐的摄入量很少，皮肤往往光滑细嫩，自然被人们称为美女。而住在海边的女性平时吃盐过多，容易长皱纹，就谈不上美了。这是因为如果吃盐过多，体内钠离子增加，就会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，时间长了就会使皱纹增多。应该说，正常的盐分摄入并不可怕。但盐吃多了，皮肤就会变得皱巴巴了。