上班妈妈该如何给宝宝喂母乳

许多妈妈在宝宝4个月或6个月以后就要回单位上班了，然而这个时候并不是让宝宝断掉母乳的最佳时间。那么怎样才能喂母乳呢？

1.让宝宝提前适应。在上班前半个月就应做准备，这样可以给宝宝一个适应过程。妈妈要根据上班后的休息时间调整，安排好哺乳时间。在正常喂奶后，挤出部分奶水，让宝宝学会用奶瓶吃奶，每天卜2次，并练习挤奶，家人要学会喂奶。

2.上班时携带奶瓶，收集母乳。在工作休息时间及午餐时挤奶，然后放在保温杯中保存，里面用保鲜袋放上冰块，或放在单位的冰箱中。妈妈在白天工作时间，应争取3小时挤一次奶。下班后携带奶瓶仍要保持低温，到家后立即放入冰箱。

贴心提示

储存挤下来的母乳要用干净的消过毒的容器；装母乳的容器要留有空隙，以免冷冻储存时张破；把每次挤出来的母乳放入容器，贴上标签记上日期，也可以将母乳分成若干小袋保存，方便喂养；母乳储存时间不宜长，室温可储存8小时，冰箱（4~8℃）存48小时，一18℃以下存3个月。