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健康养生,百病不愁
新生儿身体幼小娇嫩,一定要合理安排宝宝的生活环境。
安置宝宝的房间最好朝南,经常有阳光照射,同时朝南的房间相对比较干燥一些,病菌不容易繁殖。
不要让新生儿住在刚粉刷或刚油漆过的房间里,以免中毒。
宝宝房内可以加装窗帘,避免阳光直射房内,刺激宝宝的眼睛。到了晚上,把窗帘拉下也可以增加宝宝的安全感。
要保持室内空气新鲜,春夏秋季经常开窗通风,冬天也要定时开窗换气,使室内混浊空气、灰尘和微生物排出室外。但注意,开窗时不要让风直接吹到宝宝身上。
新生儿的居室温度应保持在18〜22℃,出生第一周温度需略高一些,可调至24℃,另外,昼夜温度要均恒。湿度一般为50%左右。如果宝宝房间里比较干燥,妈妈可以买一个加湿器放在宝宝房间里。
屋内要保持清洁卫生。每天应打扫屋内卫生,进行湿性打扫,家具用湿布擦拭。
室内要保持安静,避免嘈杂的声音,大人讲话声音要轻柔,同时,要避免太多客人来看望宝宝。
宝宝房间的灯光要柔和,不要太刺眼,可以使用类似自然光的灯泡或卤素灯照明,也可以装上数段式转换的灯,偶尔改变室内光线,给宝宝多种不同的视觉感受。另外,要注意宝宝的房间不可常开灯。妈妈可选择一个灯光强度较弱的台灯,方便晚上起来给宝宝喂奶、换尿布等。
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