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10~11个月婴儿一日饮食安排

来源:国医小镇发布时间:2020/8/31
导读:这个月的孩子已经或即将断掉母乳了,一天的饮食结构基本是三餐加两顿点心,可以逐渐代替母乳成为孩子的主要食物。这个月孩子能吃的食物种类已经很多,选择面很广,除主食外,还可以吃各种瘦肉、蛋、鱼、豆制品、蔬菜 ...

这个月的孩子已经或即将断掉母乳了,一天的饮食结构基本是三餐加两顿点心,可以逐渐代替母乳成为孩子的主要食物。这个月孩子能吃的食物种类已经很多,选择面很广,除主食外,还可以吃各种瘦肉、蛋、鱼、豆制品、蔬菜和水果。虽然要断掉母乳,但乳制品还是要补充,可以选择配方奶粉,每天保证500毫升左右。


本月孩子一日饮食对照表


主要食物

母乳或配方奶、稠粥、菜肉粥、菜泥、鸡蛋、软饭、豆腐脑、面包、面条、鸡蛋面片

辅助食物

温开水、骨头汤、肉汤、新鲜水果、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为31)、钙片

餐次

母乳喂养的每日喂奶2次,每次喂10分钟左右,人工喂养的每天喂2次,每次200~500毫升,辅食每天喂3

哺喂时间

上午

6:00喂奶

10:00喂稠粥或莱肉粥1小碗,莱泥3汤匙,鸡蛋半个

12:00喂软饭和做得较烂的菜、肉

下午

14:00交替喂豆腐脑、面包

18:00交替喂面条、鸡蛋面片

夜间

20:00喂奶

备注

1.上午8时、下午4时可喂食新鲜小块水果,饮料可用温开水、骨头汤、肉汤等在两餐之间交替供给

2.鱼肝油每天1~3次,每次1~2滴,全天保持在6滴左右

3.钙片每天3次,每次1~2片,或遵医嘱


 

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