家长如何培养孩子的抗挫折能力

随着年龄的增长，孩子面对挫折的能力也会不断增强，但这种能力不是一蹴而就的，需要不断地练习和积累，那在这个过程中，家长要怎么做呢？

引导孩子正确认识挫折

首先家长要做好榜样，我们对待挫折的态度和行为会潜移默化地影响孩子。家长要让孩子知道失败没有什么了不起，可以给孩子讲一讲自己的失敗经历，以及是如何面对困难、总结教训和解决问题的，要让孩子相信自己能够克服困难，并为克服困难做出自己的努力。另外，家长在陪孩子看书讲故事的时候，可以特意挑选一些名人的挫折故事，让孩子了解到这些伟大的人都是在经历失败后才取得成功的，以这些名人做榜样，增强抗挫折能力，不畏困难，勇往直前。

给孩子经历挫折的机会

这是很重要的，如果孩子从来没有经历过挫折和失败，他又怎么能提高抗挫折能力呢？所以，家长不要剥夺孩子体验挫折的机会，因为孩子远比你想象的要坚强。比如孩子摔倒了，如果家长马上跑过去把他扶起来哄，孩子可能会哇哇大哭；但如果家长不理会，孩子或许当时哭两声，看大人不理他，他自己就爬起来了，继续玩。

设置合适的困难情景进行挫折教育

在生活中，我们可以为孩子设置一些合适的困难情景，既要有一定的难度，能引起孩子的挫折感，但又不能太难，打击孩子的自信，最好是孩子经过自己的努力可以克服的：比如系鞋带，家长可先帮孩子系一次，边系边给孩子讲方法，然后让孩子自己练习，家长要及时肯定和鼓励，有困难时可以指导一下。孩子在经历了由不会——别人帮助完成——自己独立完成的过程后，心理上会获得一种满足感，也会变得更有信心去面对新的困难。