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9~10个月婴儿一日饮食安排
来源：国医小镇发布时间：2020/8/27
导读：这个月可在饮食中增加软饭、肉（以瘦肉为主），也可在粥或面条中加肉末、鱼、蛋、碎菜、土豆、胡萝卜等，量应该比上个月增加。此时已经到了断乳后期，孩子的一日三餐已初步形成规律，因此父母可以灵活地安排饮食，注 ...
这个月可在饮食中增加软饭、肉（以瘦肉为主），也可在粥或面条中加肉末、鱼、蛋、碎菜、土豆、胡萝卜等，量应该比上个月增加。此时已经到了断乳后期，孩子的一日三餐已初步形成规律，因此父母可以灵活地安排饮食，注重调节、搭配，但不要喂孩子调味浓或油分重的食物。
本月孩子一日饮食对照表
主要食物
母乳或配方奶、稠粥、莱泥、蒸蛋、蛋糕、馒头、面包、菜肉粥、清蒸鱼肉、豆腐脑
辅助食物
温开水、水果、鱼肝油（维生素A、维生素D比例为3：1）、钙片
餐次
喂奶每日2次，每次喂10分钟左右，喂辅食3次
哺喂时间
上午
6:00喂奶
10:00可交替喂稠粥、莱泥、蒸蛋
下午
14:00可交替喂蛋禚、馒头、面包
18:00莱肉粥、清蒸鱼肉、豆腐脑
夜间
22:00喂奶
备注
1.每餐之间喂服温开水，从这个月起，婴儿可直接喂食水果
2.由于吃奶少，有的婴儿拒不吃辅食，要吃奶，这时要做好坚持断乳的心理准备，半夜里不要喂奶，一般哭闹几天就好了
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原标题：9~10个月婴儿一日饮食安排 
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