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8~12个月是孩子断乳的最佳时期,8个月的孩子应开始准备断乳。
增加辅食次数,减少母乳喂养次数
这个阶段,母乳喂养的次数可以减少,逐渐增加辅食的次数,孩子可以只吃2次母乳,时间可安排在早晨起床后和晚上睡觉前,母乳充足的话,也可以喂3次,但必须让孩子从辅食中获取至少2/3左右的营养,8个月的孩子一天可以添加3次辅食,以后逐月递增,循序进入断奶成熟期。
怎样为孩子安排合理辅食
孩子每天的辅食应包括蛋豆鱼肉类、五谷根茎类、蔬菜类及水果类,以达到营养平衡的目的,辅食应以柔嫩、半流质食物为好,以清淡为宜,并且可以考虑给孩子添加一些半固体性的辅食甚至一些固体食物,如面包、胡萝卜片等,来训练他的咀嚼能力。
这一时期的孩子还应保证一定量的奶制品,每次吃完辅食后,可以给孩子喝100~150毫升的鲜奶或奶粉,全天总量应不少于600毫升。
改善辅食制作方法,增进孩子食欲
辅食制作要根据孩子的个性差异进行改善:
○如果孩子不喜欢吃粥一类的食品,而对大人的饭菜感兴趣,可以让他尝试吃一些软烂的米饭,如果消化良好,以后可以多喂—些。
○如果孩子不爱喝奶粉,可以给孩子更换一下奶粉口味,也可以在奶粉中加米粉,或是在奶嘴上抹点鸡蛋黄试一试。
○用条件反射引导孩子,比如吃辅食前不到户外活动,但吃完辅食一定带他出去玩,让孩子形成只要吃辅食,就一定能出去玩的概念,这种条件反射对孩子非常有效。
人工喂养的孩子调整奶量
人工喂养孩子要根据吃奶和辅食的情况灵活调整:
○如果孩子一次能喝150~180毫升的配方奶,可以在一天的早、中、晚让孩子喝3次奶,然后在上午和下午加两次辅食,两餐之间可以调配2次点心、果汁等。
○如果孩子一次只能喝80〜~00毫升的奶,可以增加配方奶的次数,可以在早晨喂1次奶,9~10点钟喂辅食;中午喂牛奶,下午午睡前喂辅食;午睡后喂牛奶,带到户外活动时,点心、水果穿插喂;傍晚喂奶1次,睡前再喂奶1次。
○两顿奶之间不要超过4个小时,奶与辅食间隔不要短于2个小时,零食与辅食、奶的间隔不要短于1个小时,且奶、辅食在前,点心、水果在后。
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