新生儿的睡眠护理

睡觉是新生儿的头等大事，每天除了吃奶之外，几乎全部时间都用来睡觉，饿了就醒，吃饱了就睡，几乎没有白天和黑夜之分。不过，家长也不能由着孩子随便来，要注意从开始就使其养成好的睡眠习惯，这对家长和孩子都有好处。

与家长同房不同床

孩子出生后，最好与父母在―个房间睡，因为刚出生的孩子不女全感比较严重，和爸爸妈妈—起，有需要时能及时获得满足，容易建立安全感，也利于建立更为密切的亲子关系。但是，最好让孩子自己在小床上睡，如果和父母睡在同一张床上，孩子容易被父母压到或者被被子蒙住发生危险。

几种睡姿交替睡

孩子的酸基本上就三种：仰睡、趴睡和侧睡，这三种睡姿各有利弊，建议孩子刚吃完奶时侧着睡，可防止吐奶后呛着，平时可以仰睡，但如果吐奶了，要马上翻过来。趴睡让孩子安全感比较足，但口鼻容易被堵住发生危险，所以家长要尽量避免让孩子趴睡。

不要过多地打扰孩子

新生儿睡眠周期较短，浅睡眠, 醒就喂奶,也不要立刻抱起、哄、拍或玩耍，这样很容易形成每夜必醒的毛病。只要不是孩子饿了，可轻拍孩子或轻唱催眠曲，不要开灯，让夜醒的孩子尽快入睡，不要过分打扰。

让孩子分清楚白天和黑夜的远别

孩子出生2周时，家长就可以开始帮助他区分白天和夜晚了。孩子白天醒着的时候，室内光线要亮一些，逗孩子玩，也不用特意减少日常的生活矂声，比如电话铃声、电视音量或洗衣机嗡鸣声。晚上孩子醒了吃奶时，屋里的光线调喑一点，保持四周安静，不要跟他多说话，更不要跟他玩，过段时间，孩子就会意识到昼夜的区别了，这对养成良好的睡眠习惯很重要。