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健康养生,百病不愁
佝偻病是由于维生素D不足引起的一种慢性营养缺乏病,主要见于3岁以下婴幼儿,本病在我国发病率高,尤其是北方地区。
孕妇和乳母应多晒太阳,饮食中应含有丰富的维生素D、钙、磷和蛋白质等营养物质。多食海鲜、虾皮、豆制品等高钙食物。妊娠晚期可以补充维生素D和钙剂。
新生儿期提倡母乳喂养,对于早产儿、双胞胎儿、人工喂养儿或冬季出生儿,可以进行药物预防。足月儿每天需要维生素D400~800国际单位(鱼肝油5滴左右,贝特令1丸),可在生后第二个月服用,早产儿加倍,提前半个月服用,可直接滴入嘴里或放在牛奶中喂服。另外,可服一些钙粉或钙片,每日服用钙量不超过500毫克。
【维生素D缺乏性佝偻病的主要症状】
·早期症状:以神经兴奋症状为主,表现为烦躁不安、惊哭、多汗、睡眠不安及枕秃等。
·活动期:颅骨软化,3个月婴儿枕部触摸有“乒乓球感”;出牙晚、牙序不整、牙质差;方颅,前额隆起;前囟闭合晚(正常1岁半闭合);助骨外翻形成何氏沟。会爬、站立时,手脚因不堪负重出现“手足镯”,下肢呈现“I”形或“O”形。
【维生素D缺乏性佝偻病的防治与护理】
每天口服维生素D:轻度的佝偻病患儿每天可口服维生素D0.5万~1万单位,重症者每天可口服两万单位,一个月后改为预防量,每天口服400单位。
消化不良、肺炎及肝胆病患儿可采用突击疗法:维生素D3,30万~40万单位,4周肌注1次,根据病情可肌注1~4次,最大量不超过120万单位。同时口服钙剂每天1~3克。
增加户外活动:应抱宝宝到户外多晒太阳,因阳光中紫外线直接照射皮肤,可产生内源性维生素D3。
·每天晒太阳:夏天可利用清晨或傍晚的阳光,或树荫下的折射光。冬天可在室内打开窗子晒太阳。照射时应尽量暴露皮肤,避免对流风直接吹到宝宝身上,以防着凉感冒。
·注意皮肤护理:佝偻病患儿头部爱出汗,要保持宝宝全身皮肤及头部的清洁,有汗时及时擦干,勤洗澡,勤换洗内衣。
·合理喂养:提倡母乳喂养,因为母乳中钙、磷比例合适,有利于宝宝吸收。及时添加富含维生素D的食品,宝宝出生后1个月口服维生素D滴剂,每天400~800单位,早产儿可于生后两周加服维生素D滴剂每天1000单位。3个月时添加蛋黄,7个月后可添加肝末、肉末等,及时给予新鲜水果和蔬菜。
·预防感染:患儿体质弱,易患呼吸道及胃肠道感染。胸骨畸形患儿会影响肺活量,更易患肺炎。因此要注意保暖,冷热适宜,少去公共场所,避免接触感染源。
·保持功能位:患儿不能久坐、久站,以免加重骨骼畸形。宝宝站立时父母双手要托住腋下,以便支撑身体重量。
-----------------------------------小知识----------------------------------
维生素D缺乏性佝倭病应早期诊断,及时治疗,避免发生骨骼畸形,平时应增加日光照射和补充维生素D。
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