准妈妈怎么防止食物过敏

过敏体质的准妈妈食用过敏食物后，可能直接危害到胎宝宝的生长发育，或直接损害某些器官，如肺、支气管等，从而导致胎宝宝畸形或罹患疾病。因此，准妈妈学会预防食物过敏十分重要。

如何确定自己属于过敏体质

准妈妈如果不确定自己是否属于过敏体质，可以去医院做相关的食物过敏诊断，如皮肤针刺试验、排除性膳食实验、血清特异性IgE水平测定和食物激发试验。

过敏体质可以通过一定的治疗得到改善。如果准妈妈在孕前就发现了自己的过敏体质，可以去医院进行脱敏治疗，减轻过敏的程度。

如何预防食物过敏

1、以往吃过某些食物发生过过敏现象，在怀孕期间应禁食这些食物。

2、不要吃过去从未吃过的食物或霉变的食物。

3、在食用某些食物后如发生全身发痒，出荨麻疹或心慌、气喘，或腹痛、腹泻等现象，应考虑到食物过敏，要立即停止食用。

4、不吃易过敏的食物。即使怀孕之前不会过敏的食物，在怀孕期间吃也可能会发生过敏，如生吃海产鱼、虾、蟹、贝壳类食物及辛辣刺激性食物。

5、食用异性蛋白类食物（如禽类、蛋类、奶类、鱼类等）一定要注意烧熟煮透。