先兆流产怎么吃

【中医分析】

先兆流产指在妊娠早期阴道有少量出血，妊娠可能中断，发展成为流产，经过适当治疗电有可能继续妊娠者。先兆流产的原因有胚胎方面和母体方面。

先兆流产的主要症状为停经后或有早孕反应，阴道少量流血，有时伴有轻微下腹部痛和腰酸，但无组织物排出，或感觉胎动下坠。

中医认为，此病与肾虚无力系胎、气血虚弱无力载胎、养胎、血热损伤胎气、跌仆伤胎、损伤冲任、气血失和、致伤动胎气有关，分为肾虚、气血虚弱、血热、跌仆伤胎四种类型。

【中医提示】

宜食清淡、易消化又富营养的食物，气血、肾虚者以清补为宜，可进牛奶、豆浆、豆制品、瘦肉、鸡蛋、猪心、猪肝、猪腰汤等。另外，不同证型宜进不同食物。气虚者宜多吃补气固胎食物，如人参汤、鸡汤、小米粥等，血虚者宜益血安胎，宜食糯米粥、龙眼、黑木耳、大枣、桂圆、羊肉、羊脊、羊肾、冬虫夏草、黑豆等。血热者宜清热养血，宜食丝瓜、芦根、梨、山药、南瓜等。

【营养食谱】

安胎鲤鱼粥

【原料】活鲤鱼1条，黄麻根30克，糯米50克，葱、姜、油适量。

【制法】鲤鱼去鳞及肠杂，洗净。切片，煎汤；萱麻根放锅中，加水，煎煮，去渣留汁，加入鲤鱼汤中。然后再加糯米、葱、姜、油、盐，煮成稀粥食用。

阿胶鸡蛋羹

【原料】鸡蛋1个，阿胶9克。

【制法】鸡蛋打在碗中，搅匀。清水一碗煮沸，加入阿胶，融化，再徐徐倒入鸡蛋成羹。用盐调味后食用。连服3-5天。

黑母鸡肉汤

【原料】黑母鸡1只，党参25克，白术15，黄苠20克。寄生20克，白芍35克，大枣15枚，生姜15克，清酒300毫升。

【制法】黑母鸡去毛及内脏；党参、白术、黄芪、寄生、白芍、大枣、生姜共装纱布袋内，与鸡同煮，加清酒，煮至鸡熟，去药，食肉喝汤。