安全舒适的家居环境有利于胎儿发育

一个良好的家居环境对已经怀孕的女性来说非常重要。卧室的气氛、通风效果，房间装修后残留的有害物等都会影响到准妈妈的睡眠和健康，同时与胎儿的健康成长也有着密不可分的关系。

卧室要注意采光：卧室内的卧具摆放合适与否与准妈妈的睡眠质量有直接的关系。卧室要选择采光、通风较好的地方，床铺要放在远离窗户、相对背光的地方，因为在窗户下睡觉容易吹风着凉，从窗户照进的太亮的光线也影响睡眠。

保持室内通风：卧室内要注意空气的流通，有空调的家庭要尽量少用空调。常开窗换气，让新鲜空气不断流入，同时让室内的二氧化碳及时排出，减少空气中病原微生物的滋生。同时注意保证居室的温度、湿度适宜，如果空气过于干燥，可采用加湿器加湿，或是在室内放置两盆水。

给屋子去蟑灭螨：蟑螂携带的细菌病原体有40多种，螨虫的分泌物足以引起过敏性哮喘、过敏性鼻炎和过敏性皮炎等变应性疾病，严重危害准妈妈和胎儿的健康。此外，地毯是螨虫容易栖息的地方，卧室内如铺有地毯一定要注意经常清洁地毯，如果不能保证清洁，可以把地毯卷起，暂停使用。

购买家具认环保：如果适逢孕期购买新家具，要尽量购买木制家具，选择环保性较强的材质，也可以在家具外面喷一层密封胶，以防止甲醛气体的散发。

房子装修要谨慎：装修材料中的有害物质，如甲醛、苯、甲苯、乙苯、氨等无法在短时间内完全散发掉，对准妈妈的健康极为不利，这些有害物质还会增加胎儿先天性畸形、白血病的发病率。所以，怀孕前后如果打算装修房子的话，一定要选择环保、无污染的装修材料。装修之后至少要闲置三个月再入住。有条件的话，准爸爸准妈妈可以在装修好后请环保监测部门进行甲醛检测。