如何度过孕中期可能会遇上的4道坎

怀孕13-27周，孕妇就进入到了孕中期，这时候孕前期的不适感会消失，胎儿也开始进入快速生长的时期。与此同时，可能会遇到一些坎，准妈妈们必须有所应对才能使整个孕期更顺利。这里就给准妈妈们介绍一下应对方法，好让你们可以提前有一个准备。

疲惫不堪

在孕中期，准妈妈更加容易觉得疲惫不堪。一方面是因为胎儿过快的生长，吸收孕妇体内更多的能量，导致孕妇身体出现各种疼痛；另一方面，由于体型的改变，孕妇晚上会出现睡不着的情况，这样白天就会更加没有精神，时间久了，就会觉得身体比较酸痛，整个人都无精打采的。所以建议孕中期的准妈妈们，多给自己补充营养，这样宝宝才能更加健康；养成良好的作息，晚上不要熬夜追剧，尽可能早点睡觉，保持充沛的体力。

腰酸背痛

和怀孕前期相比，孕妇要承受的负担更重了，所以腰背会比较酸痛。因为胎儿过快的生长，会在母体内部索取更多的营养，这个时候，孕妇会出现缺钙的情况。如果孕妇的身体钙物质缺乏，也会产生腰酸背痛的感觉。建议准妈妈们到孕中期的时候，一定要加强钙物质的摄入，这样才可以满足身体所需。

腰酸背痛

妊娠纹开始明显

怀孕的时候，孕妇会出现色素沉着的情况，特别是到了孕中期，在孕激素和雌性激素的作用下，孕妇的妊娠纹会更加的明显。这个时候，孕妇的肚脐附近会出现一条条的纹络，也是挺碍眼的。如果孕妇发现身上开始出现妊娠纹了，就要准备橄榄油，每天都要涂一点，这样可以改善妊娠纹。

孕期检查

前面讲了孕期可能出现的疼痛，这里要强调下孕中期的检查。这个时期，准妈妈要做一下唐氏筛查，主要检查胎儿是否先天愚型。这个检查非常重要，想要聪明宝宝的妈妈一定要做。除此之外，孕中期还要做B超，时刻留意胎儿的变化。孕中期是怀孕的关键时期，宝宝在这个阶段会飞速的增长，所以孕妇要定时做检查，留意宝宝的发育情况。

到了孕中期，虽然准妈妈们的胃口变好了，不再孕吐了，但是随着孕期的推进，也会遇到更多的“坎”，孕妇也许会大意，但也不必害怕，只要做好日常的预防，注意饮食，调整作息，放松心态，及时检查，就不会有什么问题。