对话与触摸运动胎教法

现代胎教方法有很多，我们可根据胎儿不同时期，选择一种或几种方法进行。胎教也很有讲究，如果采取的方法不当，不仅起不到教育胎儿的作用，而且还可能对胎儿不利。所以孕妇一定要了解这些方法的具体操作规程和注意事项。

【对话胎教法】

孕20周，胎儿的听觉功能已经基本建立。妈妈的说话声不但可以传递给胎儿，而且胸腔的振动对胎儿也有一定影响。因此，妈妈要特别注意自己说话的音调、语气和用词，以便给胎儿一个良好的刺激印记。

对话胎教要求父母双方共同参与，男性的低音比较容易传入子宫内，父母可以给胎儿起一个中性的乳名，经常呼唤，使胎儿牢牢记住，婴儿出生后哭闹时呼其乳名，宝宝会有一种安全感，很快地安静下来。

父母要把胎儿当做一个懂事的孩子，经常和他说话、聊天或唱歌谣给他听。这样，不仅能增加夫妻间的感情，还能把父母的爱传递给胎儿，对胎儿的情感发育具有很大益处。对话的内容不宜太复杂，最好在一段时间内反复重复一两句话，以便使胎儿大脑皮层产生深刻的记忆。

【触摸运动胎教法】

此方法可提前在妊娠3个月时进行。

以后在胎儿胎动激烈时，或在各种胎教方法之前都可应用。此法每次2~5分钟。姿势：孕妇仰卧在床上，头不要垫得太髙，全身放松，呼吸匀称心平气和，面部呈微笑状，双手轻放在胎儿头上，也可将上身垫髙，采取半仰姿势，不论采取什么姿势一定要感到舒适。

方法：用双手捧着胎儿，从上至下，从左至右，反复轻轻抚摸。然后再用一个手指反复轻压胎儿，心里可想象你的双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上。有一种喜悦感和幸福感，深情地轻轻说出：“小宝宝，妈妈真爱你！小宝宝快长大，长成一个聪明可爱的小宝宝……”等言语。在抚摸胎儿时，随时要注意胎儿的反应，如果胎儿对抚摸刺激不高兴，就有可能用力挣扎或者蹬腿，这时应马上停止抚摸。若胎儿受到抚摸后，过一会就轻轻蠕动作出反应，这种情况可以继续抚摸，一直持续几分钟再停止，或改为语言、音乐刺激。抚摸的时间一般可在傍晚胎动频繁时，每天1~2次，每次5~10分钟。