孕期保健，精神最关键

祖国医学有“孕借母气以生，呼吸相通，喜怒相应，一有偏倚，即致子疾”的理论，什么意思呢？就是说母体怀孕以后，腹中的胎儿和母体在生理、精神方面是息息相关的，如果母体一有偏差，就会导致胎儿产生相应疾病。

现代医学表明：母亲的情绪直接影响内分泌的变化，而内分泌物又经血液流到胎儿体内，使胎儿受到或优或劣的影响。你也许会认为胎儿一直是在母腹中睡觉。其实不然，当然有睡的时候，不过，更多的时间是在动。如游泳、咬手指、撒尿、听父母的谈话等等。和谐优美的音乐、恬静舒适的环境，会使胎儿“感到”安全愉快，有促进发育的积极影响；相反，嘈杂纷乱，夫妇吵架，可引起胎儿的“忧虑”和“沮丧”。

一个心境平和、情绪稳定和一个心情紧张、情绪躁动的母亲孕育的胎儿完全是生活在两个截然不同的胎教环境里，对胎儿生长、发育的影响也会截然不同。因此，孕妇如能加强自身修养，学会自我心理调节，善于控制和缓解不健康的情绪，始终保持稳定、乐观、良好的心境，就会使您的胎儿健康地成长。如果怀孕早期孕妇的情绪过分焦虑不安，则可致胚胎发育不良，甚而导致流产、胎儿唇裂、腭裂等。若妊娠中晚期孕妇情绪过度不安，易致胎儿出生体重过低、心脏缺陷、难产、胎盘剥脱、子宫出血，甚至导致胎儿死亡。

德国专家研究发现：母亲心情舒畅，胎儿安宁；母亲焦虑烦躁，胎儿也随之躁动。国外医学专家曾对500例发育异常胎儿的母亲进行调查，结果发现，怀孕期间经常生气、发怒者占74%。特别是怀孕早期经常发怒、紧张情绪持续过长或反复出现的，可能会导致胎儿兔唇、腭裂及其它器官畸形发育，严重还引起流产、难产或死胎。最近国外的资料还表明，经常情绪紧张、忧虑的孕妇，娩出的婴儿长大后，亦表现出情绪不稳定，易怒、易冲动，大都有暴跳如雷的脾气。

那么，在清楚上述道理以后，正在怀孕期的你是不是就应该格外注意自身的精神状态和情绪变化了呢？