妊娠咳嗽四种食疗方

为什么孕妇会咳个不停呢?可能的原因之一是感冒引起，所以其治疗方法就如同治疗一般的感冒一样。但是千万别自作聪明，乱服成药(中药、西药都一样)，因为有些治疗咳嗽的中药、西药对胎儿会有影响。要治疗，一定要到医院找医生诊治，这样才不会祸及胎儿。

然而有些孕妇咳嗽却不是感冒引起的。依照中医的说法，这些准妈妈原本体质就比较阴虚，只要一怀孕就会咳嗽，一直咳到胎儿出生为止，大大损害了胎儿健康。这时的治疗方法就不同于感冒所引起的咳嗽，必须着重于止嗽、养阴润肺。

食疗方推荐：

◆ 木瓜冰糖炖燕窝

材料：木瓜2个，燕窝100克，冰糖适量。

做法：

1. 木瓜洗净去皮去子；燕窝用水发好。

2. 锅中水烧开，木瓜、燕窝一起入锅，用小火隔水蒸30分钟。

3. 调入冰糖即可出锅。

功效：燕窝具有养阴润燥、益气补中的功效，主治咳嗽、盗汗、咯血、反胃千呕、夜尿频多等症，还具有美容养颜，安胎、补胎的作用。因此，本品可用于辅助治疗妊娠咳嗽。

小知识：木瓜性平、微寒，味甘，富有营养且热量低，具有消暑解渴、润肺止咳、保健美容的作用。

◆ 川贝酿梨

材料：梨1个，川贝母6克，银耳2克。

做法：

1. 将银耳泡发，去蒂，切成细丝；梨从蒂柄上端平切，挖除中间的子核。

2. 川贝母洗净，与银耳一起置入梨心，并加满清水，放进碗盅里，再移入蒸锅内，外锅加适量水。

3. 约15分钟后，即可蒸熟。其梨肉、梨汁十分可口、美味。

功效：川贝母具有清热润肺、化痰止咳的功效，可用于肺热燥咳、千咳少痰、阴虚劳嗽、咯痰带血等症；梨则润肺止咳。本品将川贝母和梨的优点积聚一处，可养阴润肺，适用于肺热燥咳、阴虚久咳、干咳无痰、咽干舌燥症状。

◆ 杏仁鹌鹑汤

材料：冬虫夏草2克，杏仁15克，鹌鹑1只，蜜枣3枚，盐5克。

做法：

1. 冬虫夏草洗净，浸泡；杏仁用温水浸泡，去红皮、杏尖，洗净。

2. 鹌鹑去内脏，洗净，汆水，斩件；蜜枣洗净。

3. 将以上原材料放入炖盅内，注入沸水，加盖，隔水炖4小时，加盐调味即可。

功效：冬虫夏草具有补肺平喘、止血化痰的功效；杏仁可止咳化痰；鹌鹑益气补虚、补肾安胎。三者搭配炖汤食用，对肺虚或肺肾两虚引起的久咳虚喘均有食疗效果，并有很好的补肾安胎作用。

◆ 山药白果瘦肉粥

材料：猪瘦肉30克，白果10克，大枣4枚，大米300克，山药200克，葱10克，姜8克，香菜5克，盐1克。

做法：

1. 山药去皮、切片；大枣泡发；猪瘦肉切丝；白果、大米分别淘洗净；姜切丝；葱切葱花；香菜切末。

2. 砂锅中注水烧开，放入大米煮成粥，放入白果、山药煮5分钟后再加入大枣、猪瘦肉、姜丝煮至熟烂，放适量盐拌匀，撤葱花、香菜即可。

功效：山药具有补肺气、止虚咳的作用；白果能敛肺止咳；大枣、猪瘦肉均能益气补虚。以上几味配伍食用，对妊娠咳嗽有较好的食疗作用。