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产后贫血的六种药膳调补之法

来源:国医小镇发布时间:2018/4/18
导读:产后贫血严重会影响到新妈妈的身体恢复及小宝宝的营养健康。所以产妇要早发现、早防治,及时加以调补,以下有几种中成药结合药膳的食谱介绍给新妈妈们。1、归芪炖鸡母鸡一只(宰杀去内脏),当归30克,黄芪lOO ...

产后贫血严重会影响到新妈妈的身体恢复及小宝宝的营养健康。所以产妇要早发现、早防治,及时加以调补,以下有几种中成药结合药膳的食谱介绍给新妈妈们。


1、归芪炖鸡


母鸡一只(宰杀去内脏),当归30克,黄芪lOO克(纳入鸡腹内),加水适量,炖烂,油盐调味,饮汤食肉,适合调补产后出血。


2、当归生姜羊肉汤


当归20克,生姜15克,羊肉250克,大枣10枚,加水适量炖熟,油盐调味,饮汤食肉。


3、阿胶枸杞粥


阿胶20克,枸杞子30克,粳米lOO克,加水适量,先煮粳米、枸杞子为粥后,加入阿胶溶化,可加糖调味,食粥。


4、枸杞猪骨汤


猪骨500克,枸杞子30克,大枣10枚,加水适量炖熟,油盐调味,饮汤食枸杞、枣。


5、香菇木耳炒猪肝


香菇30克,木耳30克,猪肝100克,油盐共炒,熟食。


6、豆腐猪血汤


豆腐200克,猪血250克,大枣lO枚,加适量水,油盐调味,煮熟食汤。

 

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