产后腹痛保健食疗：蜜饯红娘

【材料】

山楂糕300克，淀粉50克，精白面粉50克，白糖150克，蜂蜜30克，植物油(实耗)500克。

【制法】

将淀粉和面粉加水调成糊；山楂糕切成手指粗条，放入糊中抓匀，将其连续下入烧至六七成热的植物油中(不得粘连)，炸至呈黄色时捞出；另锅内加少量水，入白糖、蜂蜜，文火熬至水尽将成丝时，将山楂条倒入，翻炒均匀，冷却装瓶。

【用法】

每日1剂，分2～3次服。

【功效】

活血化瘀，消食化积。适用于血瘀型产后腹痛。

----------------------------------------------------- 小知识 ----------------------------------------------------

产后腹痛主要是由于气血运行不畅，迟滞而痛，有虚实之分。虚者以血虚多见，因为产后失血，冲任空虚，胞宫失养，气血运行无力，而使血流运行迟缓，滞而腹痛；实者以血瘀多见，可因肝郁气滞或受寒而致瘀血停滞胞宫，不通则痛。