产后血晕保健菜肴：百合粳米鸡

【材料】

母鸡1只，百合60克，粳米60克。

【制法】

将鸡去毛与内脏；粳米、百合洗净后放入鸡腹中，缝合；加生姜、椒、精盐、酱油适量，用水煮熟。

【用法】

开腹取百合、粳米做饭，并饮汤吃肉。

【功效】

补气养血，健脾养心。适用于血虚气脱型产后血晕。

----------------------------------------------------- 小知识 ----------------------------------------------------

分娩后，产妇突然头晕眼花，不能起坐或泛恶欲吐，甚至晕厥，不省人事，称为产后血晕。本病是产后重症之一，若不及时抢救，常因气血虚衰而导致严重后果。

病因：产后血晕多因产时失血过多，以致营阴下夺，气随血脱引起的；亦可由于产时感寒，血为寒凝，瘀滞不前，以致血瘀气逆，并走于上，扰乱心神，而致血晕。对产后血晕的治疗，须先行抗休克治疗，待病情稳定后再根据病症分型治疗。