产后子宫脱垂保健药膳：首乌炖母鸡

【材料】

何首乌30克，嫩母鸡(约500克)1只，姜丝10克，植物油、食盐、料酒各适量。

【制法】

将鸡去毛、肠杂，脚爪洗净，放入大炖盅内；何首乌洗净，切碎粒状，用纱布袋装好，扎紧口，纳入鸡腹内，加清水适量，隔水炖至鸡肉离骨时，去掉何首乌，加植物油、食盐、姜丝、料酒拌匀，继续炖10～20分钟。

【用法】

食鸡肉喝汤。

【功效】

益肾补血。适用于肾虚型产后子宫脱垂。

----------------------------------------------------- 小知识 ----------------------------------------------------

产妇自觉腹部下坠，腰酸、走路和下蹲时更明显，严重时脱出的块物不能还纳，影响行动。子宫颈由于长期暴露在外而发生黏膜表面增厚、角化或发生糜烂、溃疡。产妇白带增多，有时呈脓样或带血，有的发生月经紊乱，经血过多。本病相当于中医学“产后阴挺”的范畴。