产后子宫复旧不全药膳：白参莲子大枣粥

【材料】

白参3克，莲子50克，大枣10枚，糯米50克。

【制法】

将人参拣杂，洗净，晒干或烘干，研成极细末，备用。将莲子、大枣分别拣杂，洗净后放入砂锅，加适量水，中火煮至莲肉酥烂，放入淘洗干净的糯米，煮沸，改用小火煮至黏稠粥，粥将成时调入人参细末，拌和均匀，即成。

【用法】

早、晚2次分服，吃粥，嚼食莲子、大枣。

【功效】

补气健脾，摄血固冲。适用于气虚型产后子宫复旧不全。

----------------------------------------------------- 小知识 ----------------------------------------------------

在产妇分娩以后，膨大的子宫就要日渐回缩，约需6周的时间，方能恢复到接近妊娠前的大小；同时，子宫腔内由于胎盘剥离而形成的创伤面也在逐渐缩小，大约经过6—8周，创面便完全修复，子宫内膜也恢复到孕前的状态。这个过程叫子宫复旧。当复旧功能受到阻碍时，会发生子宫复旧不全。子宫复旧不全是指产后子宫恢复不良，产后恶露超过20天以上仍淋漓不尽。本病相当于中医学“恶露不绝”等范畴。