产后出血的两款调理药膳

产后出血的发病率虽然不算特别高，但是一旦病发对女性身体造成的影响是非常大的。所以在女性生产后，除了继续住院观察以外，更应该从食材上进补。产后出血，主要是补血补营养。现在为大家介绍两款的药膳，在产后出血后可以食用补充营养。

桃仁粥

【材料】

桃仁10～15克，粳米50克，红糖适量。

【制法】

将桃仁捣碎，加水浸泡，去渣留汁。将粳米洗净，加水煮粥，待粥半熟时加入桃仁汁和红糖适量，炖至粥熟即成。

【用法】

每日晨起温热食。

【功效】

活血化瘀。适用于血瘀型产后出血。

黄精大枣粥

【材料】

黄精30克，当归10克，大枣10枚，粳米100克，白糖适量。

【制法】

将上3味中药与淘洗干净的粳米一同放入锅中，加适量水，用中火煎煮约45分钟。至粥熟，加入适量白糖调匀。

【用法】

早、晚餐食用。

【功效】

补益气血。适用于血虚型产后出血。

益母草生化粥

【材料】

当归20克，益母草30克，炙甘草3克，川芎10克，桃仁10克，炮姜6克，粳米100克，红糖适量。

【制法】

将前6味中药加水煎煮，取汁去渣，加放洗净的粳米，加水煮粥。粥成后调入红糖。

【用法】

早、晚餐空腹食用。

【功效】

化瘀止血。适用于血瘀型产后出血。