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健康养生，百病不愁
产后抑郁食谱：绿豆百合汤
来源：国医小镇发布时间：2016/4/27
导读：百合能够敛气养心、安神定魄，绿豆能够消肿通气，清热解毒，二者搭配有助于缓解产后抑郁。
产后抑郁
【材料】
绿豆50克，干百合15克。
【调料】
冰糖适量。
【做法】
1．将绿豆洗净，浸泡4小时；百合洗净，泡软。
2．将绿豆放入砂锅里，加适量水，大火煮沸，转小火煮至绿豆开花，放百合、冰糖再煮5分钟即可。
【健康月子经】
百合能够敛气养心、安神定魄，绿豆能够消肿通气，清热解毒，二者搭配有助于缓解产后抑郁。
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原标题：产后抑郁食谱：绿豆百合汤 
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