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三款产后食欲不振的中医食疗方

来源:国医小镇发布时间:2016/1/9
导读:很多孕妇在产后会出现食欲不振全身乏力等等状况。这时候可以调节不能乱服药物治疗,建议食物调理更健康安全。下面就推荐三种食物来补充营养。



很多孕妇在产后会出现食欲不振全身乏力等等状况。这时候可以调节不能乱服药物治疗,建议食物调理更健康安全。下面就推荐三种食物来补充营养。

1、麦芽山楂饮

将炒麦芽、炒山植水煎后取汁,调人红糖后服用。特点及功效麦芽含有淀粉酶、转化糖酶、维生素A、B、E,可开胃消食,还可用于消除郁积,通乳增乳。麦芽山楂饮消食化滞,和胃止呕,对饮食停滞、呕吐酸痛、肤腹胀满、暖气厌食的产妇,服用麦芽山植饮效果很好。

2、番茄牛肉

特点及功效内含碳水化合物11克,蛋白质23.1克,脂肪7.2克,钙81毫克,磷254毫克,铁1.5毫克,维生素A0.13毫克,维生素B10.11毫克,维生素B20.21毫克,维生家C69毫克,尼克酸6.45毫克.能产热201千卡。健脾开胃、活血化癖、调理气血、生津止泻,对于产后胃口不开的产妇有开胃纳食,激发食欲之功效。

3、山药炖鸽

特点及功效内含蛋白质114.7克,脂肪21克,碳水化合物22.5克,钙94毫克,磷1213毫克,铁4.5毫克,维生素A,维生素B10.2毫克,维生素氏0.15毫克,维生素C3毫克,尼克酸3.5毫克,能产热766千卡。健脾益气、开胃增食,补益脏腑、益养精血,食用本食谱可增强消化功能,促进食物吸收,鸽肉营养丰富,对母体有良好的补益作用。

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